فطام الرضيع: متى وكيف؟

غالباً ما تصاب الام بالارق عند التفكير في كيفية فطام الرضيع بسلاسة، وتتساءل "متى تبدا فطام طفلها من الرضاعة؟". للمزيد إليك هذا المقال:

فطام الرضيع: متى وكيف؟

غالبا ما تصاب الام بالارق حول كيفية فطام الرضيع بسلاسة، ويزداد هذا الشعور خاصة بين الامهات الجدد.

وسبب هذا الارق مبررا، لانه من الطبيعي ان تشعر كل ام برابطة الامومة بينها وبين طفلها جسديا وعاطفيا من خلال الرضاعة منذ اول لحظة تضع فيها الام طفلها على ثديها لارضاعه.

والفطام هو مرحلة انتقالية مهمة من مراحل الطفولة التي يكون فيها الطفل مستعدا في الاعتماد على الاطعمة المكملة.

فهل انت مستعدة لفطام طفلك؟ (اكتشفي كيف نتعامل مع تغذية الرضيع الانتقائي)

طريقة فطام الرضيع وتوقيتها

وفطام الطفل يتزامن مع مراحل التطورالطبيعية من حياة الانسان، تحضيرا لدعم الاطعمة الصلبة المكملة الى قائمة طعام الطفل فوق سن 6 اشهر وتبدا تدريجيا، إليك أهم المعلومات حول فطام الرضيع:

1- العمر المناسب

من المعروف ان الفترة المحددة لفطام الطفل هي بين 4 اشهر الى 6 اشهر.

وان معظم الاطفال الرضع يكتسبون ما يحتاجون من سعرات حرارية اثناء الارضاع في طوال فترة النهار ويسد حاجتهم  لمدة  5- 6 ساعات ليلا وهي مدة نومهم في الحالة الطبيعية، ولكن دائما هنالك فروقات تختلف من طفل لاخر.

2- بالنسبة للمرأة العاملة

في الظروف التي تعود فيها الام الى عملها بحيث تخف الرابطة بينها وبين طفلها لانفصالها عنه لفترات اطول خلال النهار، ما الذي يجب أن يحدث؟

 يستيقظ الطفل بصورة متكررة ليلا خاصة في مرحلة التسنين، اوالمرض، وتقل ساعات النوم لدى الرضيع نتيجة النمو والتطورالذي يمر به حيث يصبح اكثر ادراكا لوجود امه معه، وحينها تضطر الام لارضاعه اكثر ليلاً.

3- فطام تدريجي

يبدا الفطام بشكل تدريجي من مرحلة التوقف عن الارضاع ليلا، واعلمي ان طفلك قد يستيقظ في منتصف الليل دون حاجته للرضعة وانت عليك تحمل عدم الارضاع.

 فالاطفال المعتادون الاستيقاظ ليلا للرضاعة هم يفعلون ذلك كعادة وروتين وليس لانهم جائعون.

وكلما زادت عدد الرضعات ليلا كلما بلل الطفل الحفاضة اكثر وهذا يزعج الاهل ويجعلهم منشغلين بتغيير الحفاض او الملابس المبللة مما يزيد من الارق ليلا ويصيبهم بالتعب.

4- عند الشعور بالتعب

اذا شعرت الام بالتعب والارهاق الجسدي التي يمكن ان تنتج عن قلة النوم فهي اكثر ادراكا لاهمية فطام طفلها ليلا، بالطبع انها ليست بالمهمة السهلة ولكن تحتاج الى الكثير من الصبر.

5- عليك بالطبيب

اذا واجهت الام المرضعة مشاكل بعدم القدرة على اتمام مهمة الفطام فعليك استشارة الطبيب او الممرضة فهما يستطيعان مساعدتك على كيفية فطام الرضيع لتشعرين بالراحة والاطمئنان.

فطام الرضيع ليلاً

هكذا تستطيعين فطام طفلك ليلاً:

  • ضعي طفلك ليلا على الثدي  لمدة قصيرة، وحاولي اطالة فترات الارضاع وقومي بتهدئته بواسطة فرك الظهر او البطن بحركة بسيطة تجعله ينام.
  • حاولي تنظيم رضعات طفلك في فترات النهار، فانت تعلمين ان طفلك ينمو بسرعة، وهنا عليك ان تفرضي نفسك حتى تستطيعين اتمام مهمة الفطام بنجاح.
  • ارضعي طفلك جيدا في اوقات االمساء لدرجة الاشباع حتى تتجنبي استيقاظ الطفل في منتصف الليل.
  • وفي بعض الاحيان تضطرين الى ان توقظي طفلك لارضاعه مرة اخرى قبل موعد نومك.
  • لا تحاولي فطام طفلك خلال فترة عودتك للعمل او خلال الاجازة، لانه ذكي ويعلم انك تتركينه ويتعلق بك اكثر من قبل، عليك هنا ان تجعليه يشعر بالراحة والطمانينة وبالتالي لا يستيقظ ليلاً لارضاعه.
  • من المهم في مرحلة الفطام تعاون الزوج بان يعتني بطفله ليلا عندما يستيقظ ليبعده عن امه.
  • ولابعاد طفلك عن رائحتك او رائحة حليبك يفضل وضع سرير الطفل من جهة الزوج.
من قبل ويب طب - الأربعاء ، 29 أبريل 2015
آخر تعديل - الأحد ، 10 فبراير 2019