5 أمور عليكِ فعلها بعد إرضاع طفلك

للرضاعة الطبيعية فوائد متعددة للأم والطفل معاً، عليك القيام بهذه الأمور بعد كل مرة ترضعين فيها طفلك لتحصلي عليها:

5 أمور عليكِ فعلها بعد إرضاع طفلك

تشعرين الان بالسعادة بعد حصولك على طفلك الجديد، لكن هل تعلمين ما عليك فعله لتحميه من الأمراض الخطيرة والالتهابات، التي قد تنتقل له خلال الرضاعة، نتيجة لعدم قيامك ببعض الأمور البسيطة بعد كل رضعة.

هذه الأمور عليك فعلها بعد كل رضعة لتضمني سلامة طفلك:

1. تنظيف حلمتي الثدي

يعتمد غذاء حديثي الولادة على حليب الثدي، الذي يعزز النظام المناعي لدى طفلك، لذلك ينبغي على الأم المرضعة الحفاظ على نظافة الجسم، من خلال الاستحمام يومياً، وتنظيف الثديين والحلمتين قبل الرضاعة وبعدها.

فعندما لا تغسل الأم ثدييها بشكل صحيح، فإنها تعرض طفلها للأمراض والالتهابات، مثل الحمى، والإسهال، والتقيؤ، والإنتفاخ وفقدان الشهية.

قد يفرز طفلك خلال رضاعته اللعاب على ثدييك، الذي يعد بيئة حاضنة للفطريات والبكتيريا، فقد تنتقل له في الرضاعة المقبلة تسبب له الأمراض.

نصائح لتتفادي إصابة طفلك بالأمراض:

  • إبقي الحلمات نظيفة وجافة.
  • إذا كنت تستخدمين وسائد الثدي، عليك تغييرها عندما تكون رطبة.
  • لا تستخدمي وسائد الثدي المصنوعة من البلاستيك.
  • حاولي ارتداء حمالات الصدر التي تسمح بدخول الهواء والرطوبة.
  • إذا أصبحت حلماتك مؤلمة، اطلبي من مقدم الرعاية الصحية أن يقدم لك النصيحة.

2. ترطيب حلمتي الثدي

قد تحتاجين إلى ترطيب حلمتي ثدييك باستمرار بعد كل مرة من إرضاع طفلك، لتجنب إصابة الحلمات بالتشقق أو الجروح المؤلمة.

يمكنك ترطيب حلمات الثدي من خلال:

  • فرك كمية صغيرة من حليب الثدي في ثدييك بعد الرضاعة.
  • يمكنك استخدام مرهم  نباتي، أو الفازلين الصافي من أجل تليين الحلمات.
  • تقلل التهوية السليمة للحلمات من مخاطر الإصابة بتشقق الحلمات، وخاصة أثناء الرضاعة.
  • قد يساعدك استخدام الكمادات الدافئة الرطبة، بعد عملية الرضاعة، في التخفيف من ألم الحلمات المتشققة.

3. غسل اليدين

يساعد غسل يديك بعد إرضاع طفلك في التخلص من الجراثيم التي يفرزها لعابه، الأمر الذي يمنع إصابتك بالأمراض الناجمة عن البكتيريا والفطريات، وبالتالي يقي طفلك من انتقاله له.

4. التجشؤ

قد يصاب طفلك الرضيع بالبكاء بسبب ابتلاعه للهواء أثناء الرضاعة، لا تقلقي كل ما عليك فعله هو التربيت على ظهر طفلك بلطف وباستمرار حتى تسمعين صوت التجشؤ، ولكي تتجنبي الفوضى الناتجة عن ذلك ضعي قطعة من القماش النظيف أسفل ذقن طفلك.

يمكنك القيام بتجشية طفلك عن طريق الجلوس باستقامة وضمه نحو صدرك، أو وضعه على حضنك.

كلما تقدم طفلك بالعمر ستقل حاجته إلى التجشؤ، فقد يكتسب مهارة الرضاعة دون ابتلاع الكثير من الهواء.

الجدير بالذكر أن الطفل بحاجة إلى التجشؤ من خلال الرضاعة الصناعية أكثر مقارنة بالرضاعة الطبيعية.

5. شرب الماء

ينصح المختصون المرضعة بشرب الماء، بعد كل مرة يتم الرضاعة فيها، خاصة خلال النهار، لمساعدتك على إدرار الحليب.

كما عليك تقديم الماء لطفلك بعد كل رضعة، لتخفيف تركيز بقايا الحليب بفمه.

من الجدير بالذكر أنه ينبغي عليك شرب 11-12 كوبا من السوائل كل يوم.

من قبل سلام عمر - الخميس ، 31 مايو 2018
آخر تعديل - الخميس ، 1 نوفمبر 2018