الاسبوع الخامس

الاسبوع الخامس
كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

حظا سعيدا! فقد وصلت الى الاسبوع الخامس من الحمل. خلال الاسبوع الخامس سوف تشعرين، على ما يبدو، بالضعف والتعب نتيجة لنشاط جسمك السريع. كذلك، من الممكن ان تبدئي بالشعور الان بغثيان الحمل. خلال الاسبوع الخامس انت تعلمين انك لم تتلقي الحيض ومن المؤكد تقريبا انك قد اجريت اختبار الحمل. اذا كنت حاملا، فيجب اجراء اختبارات الدم واختبارات البول المعروفة.

كيف يتطور طفلك؟

التغيرات في شكل جسم الجنين في الاسبوع الخامس من الحمل هي تغيرات طفيفة نسبيا بالمقارنة مع تلك التي تحدث خلال الاسبوع الرابع (خلال الاسبوع الـ 4 يغير الجنين شكله الى شكل منحنى يشبه الحرف C). حجم الجنين في الاسبوع الخامس هو خمسة - سبعة ملم. يعتبر هذا نموا كبيرا بالنسبة مع حجمه في الاسبوع الرابع من الحمل: 2 - 3.5 ملم. في هذا الاسبوع يحدث نمو كبير للراس بالمقارنة مع الاجزاء الاخرى من الجنين ويحدث نمو سريع للدماغ والوجه. بالاضافة الى ذلك، تظهر براعم الاطراف في الجنين: الاطراف السفلية في هذا الاسبوع تكون على شكل زعانف بينما تكون العلوية اشبه بالمجذاف. اختبار الموجات فوق الصوتية خلال الاسبوع الخامس قد يظهر ما اذا كنت سوف تلدين تواما.

متابعة وفحوصات هامة

منذ الاسبوع الرابع، يمكنك ان تفحصي بالفعل ما اذا كنت حاملا ام لا. الاختبار الاكثر موثوقية هو اختبار الدم الذي يفحص وجود هرمون الحمل BHCG وكميته في الدم. يمكن لفحص هرمون الـ BHCG الكشف عن الحمل قبل ثلاثة ايام من موعد حدوث الحيض، والذي لا يظهر، بطبيعة الحال، اذا كنت حاملا. يمكن الكشف عن كيس الحمل بواسطة فحص الموجات فوق الصوتية بعد اربعة اسابيع ونصف الاسبوع من الحمل(ما زال من غير الممكن رؤية الجنين وانما كيس الحمل فقط). حجم الكيس حوالي اثنين - ثلاثة ملم. يحتوي الكيس على السوائل، ويعزى له دور في نقل المواد الغذائية الضرورية للجنين في مرحلة مبكرة من تطوره، وهو المبنى التشريحي الاول الذي يمكن تمييزه في داخل كيس الحمل ويلاحظ في الاسبوع الخامس للمرة الاولى. بعد القيام باختبار الحمل، والتاكد من انك حامل، يتم توجيهك لاجراء فحوصات مختلفة، مثل فحوص البول العامة وفحص المستنبت، اختبارات الدم العامة والاختبارات الجينية، اختبار مضادات التهاب الكبد B والحصبة الالمانية، اختبار السكر، الهربس، وغير ذلك.

الأسبوع السادس

الأسبوع السادس
كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

الاسبوع السادس من الحمل هو الفترة التي تبدئين تعانين فيها، على ما يبدو، من اعراض مختلفة تسبب لك الكثير من الشكاوى عن "الشعور بالضيق": الضعف، التعب، الالم في الثديين، الرغبة الملحة في التبول وعنوان هذه المرحلة: بداية "التمتع" بغثيان الحمل الشهير. كذلك، في الاسبوع السادس تقريبا تبدا العديد من النساء بالشكوى من الحالات المزاجية الحادة والصداع المزعج. ولكن ليس كل اعراض الحمل المبكرة تظهر لدى كل النساء - هناك نساء محظوظات يجتزن مرحلة بداية الحمل دون الشعور بغثيان الحمل, القيء والشعور وكان الراس سوف تنفجر. لذلك، لا تشعري بتوتر اذا لم تظهر لديك اية اعراض. ومع ذلك، اذا كنت تعانين من الاعراض لكنها توقفت تماما بشكل فجائي، فيوصى بالتوجه الى الطبيب واخباره بذلك.

كيف يتطور طفلك؟

خلال الاسبوع السادس من الحمل يكون حجم الجنين حوالي 9 - 12 ملم، وتبدا الاطراف العلوية بالانفصال وتبدا الاصابع بالتطور. تطور الاطراف السفلية يحدث في وقت متاخر قليلا بالمقارنة مع الاطراف العلوية. في الاسبوع السادس يبدا بالفعل تطور الاجهزة المختلفة في جسم جنينك، مثل الجهاز الهضمي, الكليتين والدماغ. منذ الان يوجد بالفعل حركات قليلة عفوية للجنين, كما يكون راس الجنين في الاسبوع السادس للحمل اكبر بكثير من بقية الجسم، ولذلك فهو يميل الى الداخل (مثل الوضع الذي يلامس فيه الذقن الصدر). في نهاية الاسبوع السادس من الحمل يبدا جسم الجنين بالاستقامة من شكل C الذي كان عليه. رويدا رويدا يبدا تطور القناة السمعية، ويتم بناء قالب الاذن الخارجية وتطور العينين. وفي هذه المرحلة يكون لدى الجنين بالفعل نبض: في 85٪ من الحالات يتم تمييز نبض الجنين للمرة الاولى في الاسبوع السادس من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية. ومع ذلك، فان حجمه وشكله يكون صغيرا جدا ولا تشعرين به وبحركاته في هذه المرحلة.

متابعة وفحوصات هامة

الاسبوع السادس من الحمل هو الوقت المناسب لاجراء فحص الموجات فوق الصوتية - انسجة الحمل تنمو ويمكن رؤية كيس الحمل. اذا لم تبدئي بعد، فيوصى بتناول مكملات الحديد وحمض الفوليك الذي يقلل من احتمالات نشوء العيوب الخلقية في الجهاز العصبي المركزي للجنين. اذا ظهرت بالفعل لديك حساسية او الم في الصدر والثديين بدرجة تؤثر على سير حياتك اليومية، اشتري حمالة صدر من نوع جوجينج وارتديها عند النوم – فهذا من شانه ان يخفف الالم.

الأسبوع السابع

الأسبوع السابع
كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

جاء الاسبوع السابع من الحمل ويجب ان تكوني فخورة – في الاسبوع السابع من الحمل عادة ما تتفاقم ظاهرة غثيان الحمل بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات. فهي ربما تسمى "غثيان الصباح"، لكنها يمكن ان تحدث في اية ساعة من اليوم. اذا كنت تعانين من القيء بشكل كبير، توجهي الى طبيبك لفحص وظائف الغدة الدرقية. ففي بعض الاحيان يكون هناك فرط في نشاط هذه الغدة، ويجب تناول الدواء من اجل حل هذه المشكلة. هذا هو الاسبوع السابع من الحمل، وربما تشعرين بوخز في الصدر، ثقل، وهالات الحلمة - تلك الدوائر الموجودة حول الحلمة - تصبح اكثر قتامة. تلك ظواهر طبيعية في الاسبوع السابع من الحمل. كما ان رحمك ما زال ينمو، ايضا. بعض النساء، وخاصة اولئك اللاتي حملن في السابق, يشعرن منذ هذا الاسبوع بان الملابس بالفعل تضغط على الخصر. من الصعب تخمين وزنك الان: يكون وزنك قد زاد بضعة كيلوغرامات، او ربما العكس، قد يكون قد انخفض وزنك بسبب الغثيان الذي يجعلك لا تاكلين ما يكفي من الطعام. بالاضافة الى ذلك، قد تظهر الجروح التي تذكر بالبثور على وجهك. لا يوجد ما يدعو للقلق، انت لن تعودين الى الماضي – هذا يحدث بسبب الهرمونات الثائرة في جسمك وتسبب ظهور هذه البثور.

كيف يتطور طفلك؟

في الاسبوع السابع من الحمل يكون طول جنينك حوالي 11 - 14 ملم. تبدا الاذنان, العينان والحلق بالتطور, كما تتطور المشيمة ببطء لكنها لا تنتج الهرمونات حتى حوالي الاسبوع الـ 12 من الحمل. من الممكن تمييز بداية تكون المفاصل المختلفة في جسم الجنين، مثل القدمين وكفتي اليدين. على الرغم من ان الجنين الذي في رحمك ما يزال صغيرا وغير مرئي تقريبا، الا انه يبدا منذ الان بالفعل بتطوير الوظائف الفسيولوجية العديدة: الكبد, الكليتين, الجهاز الهضمي والدماغ - جميعها تتطور بوتيرة سريعة جدا. قلب الجنين الان يظهر بشكل بارز والدورة الدموية تعمل بشكل جيد. الان يمكن ملاحظة نبضات قلبه بواسطة اختبار الموجات فوق الصوتية.

متابعة وفحوصات هامة

الاسبوع السابع من الحمل يجعلك تحذرين وتبتعدين عن الروائح وبعض الاطعمة التي قد تجعلك تشعرين بالغثيان، اي، من المستحسن تجنبها. اذا كنت تعانين من غثيان الحمل / غثيان الصباح (اختصري العناء)، واشتري مستحضرا يساعد على تخفيف الغثيان. يوصى بتقسيم وجبات الطعام خلال اليوم على عدة وجبات صغيرة بدلا من تناول وجبات كبيرة. هذه العملية تمنع حدوث الغثيان وزيادة العبء على المعدة، والتي تتعرض ايضا لتاثير هرمونات الحمل. كذلك، يجب عليك الخلود الى الراحة كثيرا خلال هذه الفترة، لان جسمك يتعرض لظواهر كثيرة غير مالوفة له. بطبيعة الحال اذا لم تخضعي حتى الان لفحص الموجات فوق الصوتية فعليك ان تتوجهي بسرعة للقيام بذلك، من اجل معرفة ما هي الحالة الصحية للجنين وكيف يتقدم الحمل.

الأسبوع الثامن

الأسبوع الثامن
كيف تشعرين في هذا الاسبوع؟

جاء الاسبوع الثامن من الحمل وانت ما زلت تعانين من غثيان الحمل والدوخة في كل ساعات اليوم وتشعرين كانك في حالة من الضبابية Hangover. ذكري نفسك بان ذلك لن يستمر الى الابد، وسوف يزول هذا الشعور على ما يبدو في الثلث الثاني من الحمل. يتعرض جسمك الان للهرمونات الى تفرز من الحمل ونتيجة لذلك تظهر الاعراض المختلفة، بما في ذلك القيء والضعف. ربما بسبب القيء لم يرتفع وزنك حتى الان، وربما يكون، على العكس، قد انخفض قليلا. وضعك الان بالتاكيد يتاثر ايضا بافكار وتساؤلات مثل كيف ستصبح حياتي بعد ولادة الطفل؟ هل يمكنني التعامل مع الوضع الجديد؟ لحسن حظك، فان هذه الافكار تختفي في لحظة رؤيتك للطفل الجديد. خلال هذه الفترة، انت "تاكلين من اجل اثنين"، على ما يبدو، ولكن من الصعب بالنسبة لك اضافة شرب الماء الى غذائك. هذه حالة شائعة. اذا كنت تتقيئين كثيرا، فلا تقلقي على الجنين، لانه يحتاج في هذه الفترة الى القليل جدا من التغذية منك. اذا كنت تشعرين بالغثيان الشديد، فقدان الوزن و / او الجفاف، قد يكون لديك قيء مفرط hyperemesis، قيء الصباح الشديد والذي يحدث فقط لدى بعض النساء. من المهم ان تبلغي الطبيب بذلك لمعرفة رايه.

كيف يتطور طفلك؟

طول جنينك حوالي 11 - 14 ملم. قد يبدو هذا صغيرا، ولكن الجنين كبر بما يقرب من 10،000 مرة منذ حدوث الاخصاب والحمل. الاسبوع الثامن من الحمل هو الاسبوع المصيري والاهم من بين اسابيع الحمل. هذه هي الفترة الاكثر مصيرية بالنسبة للجنين، اذ انه يبدا ياخذ مظهره الخارجي وتبدا الاعضاء الداخلية بالتكون مثل القلب, الكليتين, الدماغ, العضلات والعظام. خلال فترة التطور هذه يكون الجنين اكثر عرضة للمخاطر التي يمكن ان تضر بالنمو. في الاسبوع السادس يتطور دماغ جنينك بسرعة البرق حوالي 100 خلية في الدقيقة الواحدة. ملامح وجهه تصبح واضحة اكثر. فتحة الفم الصغيرة، اللسان, فتحتا الانف وفتحتا الاذنين تكون موجودة بالفعل في هذه المرحلة. عينا الجنين تكونان مفتوحتين على مصراعيهما، ولكن لا توجد لديه قزحية (الجزء الملون من العين) حتى الان. اطرافه تبدا بالظهور، ويكون مظهرها في هذه المرحلة مشابها قليلا لمضرب البينغ بونغ الصغيرة. في الاسبوع الثامن، الحبل السري الذي يربط بين جنينك والمشيمة يكون موجودا بالفعل.

متابعة وفحوصات هامة

هنالك العديد من الحيل التي تساعدك على تخفيف غثيان الحمل، مثل وضع بضع قطرات من الليمون في الفم من مرة الى اخرى او مص الحلوى الصلبة. هناك ايضا بعض الاطعمة التي يمكن ان تقلل من الغثيان، انت تعرفينها بالتاكيد. اذا اكتشفت ان نوعا معينا من الطعام يسبب لك الغثيان، حاولي اخراجه من نظامك الغذائي اليومي. اذا كانت كل هذه لا تساعد، اتهمي زوجك فقط في كل ما يحدث لك، فان هذا في الواقع يخفف على العديد من النساء ...

تغذية

تغذيتك في الشهر الثاني من الحمل:

تغذيتك خلال الشهر الثاني لا تختلف كثيرا عن الشهر الاول، الا انك تكونين متحمسة لتقدم الاشهر ولنمو الجنين حيث يصبح بالامكان رؤيته من خلال الموجات فوق الصوتية مع نهاية الاسبوع الخامس من الحمل ، وبهذا سوف يزداد اهتمامك بنموه وبتغذيتك السليمة والمناسبة لضمان هذا النمو، وبهذا يجب ان تحافظي وتلتزمي بعدد حصصك اليومية من الحليب ومشتقاته والتي تتراوح من 3-4 اكواب يوميا  فالكالسيوم مهم لك ولطفلك لبناء العظام والاسنان ، وتستمري باخذ الغذاء المتوازن والمتنوع والمحتوي على السعرات التي تلائمك مع كميات البروتين المتنوعة والحرص على اخذ حمض الفوليك كما حرصت في الشهر الاول بالاضافة لعنصر الحديد من مصادره الحيوانية والنباتية كالاوراق الخضراء والحبوب الكاملة مرفق بفيتامين C لتشجيع امتصاصه، وطبعا عليك المواظبة على نشاطك الرياضي ونمط حياتك الصحي بعيدا عن التدخين والكحول مع تقليلك لكميات الكافيين وزيادة شربك للماء بما يعادل 8-12 كوب يوميا. كما ويجب ان تركزي على مصادر الالياف من خضار وفواكه وحبوب كاملة، لما لها  من دور مهم في تسهيل عمليات الهضم والامتصاص في الجسم والوقاية من التلبكات المعوية والامساك.

حاسبة الحمل والولادة حاسبة الحمل والولادة

احسبي موعد الولادة المرتقب لحملك وشاهدي كيف يتطور جنينك الان!
اليوم الأول من موعد الحيض (الدورة الشهرية) الأخير: