الحمل في الشهر التاسع
محتويات الصفحة

ها قد وصلت للمحطة الاخيرة، نتمنى ان تكون الاشهر الثمانية السابقة قد مرت عليك بصحة وسكينة، ومن الملاحظات الهامة خلال فترة الحمل في الشهر الاول ما ياتي:
- تحدث تقلصات في الرحم، وهو ما يعرف بالطلق الكاذب.
- تشعر الحامل بالتعب وعدم القدرة على التركيز، والثقل ونقص في الطاقة.
- تثبت في هذه الاسابيع وضعية الجنين، وإذا كان الان في وضعية المؤخرة فإن فرص استدارته بشكل عفوي إلى وضعية الراس تكون منخفضة.
- يصبح وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل اي قبل الولادة اكثر من ثلاثة كيلوغرامات.
- تغطي الطفل طبقة من الدهون التي تحافظ عليه في الرحم.
- يجب إجراء فحص الموجات فوق الصوتية للتقييم الاخير وفحص وزن الطفل قبل الولادة.
- يسمع الطفل ويرى ويشعر بكل ما حوله خلال هذه الفترة؛ لذلك يجب الحرص على الاهتمام والتحدث معه.
- يعتبر الحمل الذي يستمر لاكثر من 40 اسبوعًا معرضًا لخطر الإجهاض.
- تظهر الام المخاض على شكل طلق لمدة دقيقة وذلك كل خمس دقائق.
الاسبوع السابع والثلاثين من الحمل وحتى الولادة
تغذية
حان الوقت للاستعداد لاستقبال مولودك ولربما من بين الاشياء التي قد تخطر ببالك، ماهية الاغذية المسموح بها خلال فترة المخاض، ومن الملاحظات الهامة حول هذا الموضوع ما ياتي:
- يمكنك تناول الطعام والشراب اثناء فترة المخاض المبكر طالما انه ليس لديك اي مضاعفات قد تحتاج إلى تخدير عام، او إلى إجراء عملية قيصرية.
- يفضل تناول وجبات خفيفة من الطعام، والافضل ان تكون من ضمن قائمة الكربوهيدرات فهي ستكون الافضل لإمداد جسمك بالطاقة دون الإثقال على المعدة.
- يوجد عدة انواع من الاطعمة التي تساعد على الانقباضات خلال فترة المخاض، مثل ما ياتي:
- الموز او التمر.
- البطاطا المشوية.
- الخبز المحمص.
- الفواكه المجففة.
- شرب الماء بالعسل والليمون، او عصير جوز الهند وعصائر الفواكه الطازجة.
- الاناناس الطازج.