الحمل في الشهر السادس
محتويات الصفحة

تبدا فترة الحمل في الشهر السادس في الاسبوع 22 وتنتهي في الاسبوع 26، ومن الملاحظات الهامة خلال هذه الفترة ما ياتي:
- يزداد الوزن بشكل كبير، كما يكون هناك تغييرات هرمونية.
- تزداد الحاجة للتبول وتصاب الحامل بالإمساك والحرقة بسبب تباطؤ عمل الجهاز الهضمي.
- تبدا مشاكل النوم بالظهور.
- يزن الجنين في هذه المرحلة حوالي 800 غرام في المتوسط ويبلغ طوله 35 سنتيمتر.
- تزداد حركات الجنين قوة ويمكن الشعو بها بشكل اكبر.
- تزداد حركات التنفس لدى الجنين وتنتفخ عيناه ويصبح اكثر حساسية للمس وللاصوات.
- تتطور غدد الذوق لدى الجنين حيث يمكنه الان التعرف على الاطعمة، كما يميز بين النكهات المختلفة في السائل السلوي.
- يجب إجراء فحص تحمل الغلوكوز في هذه المرحلة للكشف عن سكري الحمل.
الاسبوع الحادي والعشرين حتى الاسبوع الرابع والعشرين من الحمل
تغذية
من اهم الامور التي يجب اخذها بعين الاعتبار فيما يتعلق بتغذية الحامل في الشهر السادس ما ياتي:
- الابتعاد عن انواع معينة من الاطعمة لتجنب الحرقة والغثيان، مثل ما ياتي:
- الاطعمة الدهنية والمقلية والحارة.
- الشوكولاتة.
- الحمضيات.
- القهوة.
- تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة ومتكررة.
- تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل جيد.
- الجلوس بشكل مستقيم اثناء الاكل.
- تجنب الاستلقاء او النوم لمدة ساعتين ونصف على الاقل بعد وجبة الطعام.