كيف نختار أفضل حليب للرضع من قائمة البدائل؟

يعج سوق بدائل الحليب بالاختيارات العديدة والمربكة. في هذه الحالة، كيف تعرفين إذا كانت مكملات الحليب تلائمك؟

كيف نختار أفضل حليب للرضع من قائمة البدائل؟

ما هو أفضل حليب للرضع؟ صويا؟ حليب كامل؟  إذا مررتم عبر قسم الأطفال في أي صيدلية كبيرة أو سوبرماركت، ستتفاجئوا من اكتشاف التنوع المعروض من بدائل الحليب. أولا، من المهم أن تعرفوا أن بدائل الحليب قد تسوق بأشكال ثلاثة:

  • مسحوق- بحيث يخلط المسحوق بالماء. غالبا ما يكون هذا الخيار الأقل تكلفة.
  • سائل مركز- بحيث يخلط مع الماء بشكل مساو.
  • تركيبة جاهزة للاستخدام- بحيث يمكن سكبها مباشرة داخل القنينة. هذا البديل الأكثر راحة، وغالبا الأغلى ثمنا.

ماذا تحوي بدائل حليب الأم؟

بدائل على أساس الحليب- تتكون من حليب البقر، الزيوت النباتية (للأحماض الدهنية)، الفيتامينات والمعادن. هذه البدائل غالبا ما تكون مدعمة بالحديد. وهي مجهزة للأطفال الأصحاء الذين ولدوا في الوقت المحدد.

بدائل على أساس فول الصويا- تتكون من بروتين الصويا، الزيوت النباتية،  شراب الذرة أو السكروز وأحيانا تكون مدعمة بالحديد. هذه التركيبات مناسبة للأطفال الرضع الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو أولئك الذين يعانون من حساسية لبروتين حليب البقرة او الرضع الذين يتبعون نظام غذائي نباتي . لا ينصح ببدائل على أساس الصويا للخدج أو الأطفال الذين ولدوا بوزن منخفض.

بدائل خاصة- تلك فئة واسعة تشمل الصيغ المعدة للأطفال الخدج أو الاطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن، تركيبات منخفضة الصوديوم للأطفال الرضع الذين يحتاجون إلى تناول الملح بشكل محدود وتركيبات تشمل البروتينات "المهضومة مسبقا" للأطفال الذين يعانون من الحساسية لبعض البروتينات.

أضيفت مؤخرا لسوق بدائل الحليب تركيبات مدعمة بDHA و ARA. هذه الأحماض الدهنية تساعد على تطور الجهاز العصبي وتحسين الرؤية، وذلك وفقا لدراسات أجريت في هذا المجال.

كيف نختار أفضل حليب للرضع من قائمة البدائل؟

أطلبوا توصيات من طبيب الأطفال. تشاوروا كذلك  مع العائلة والأصدقاء. في كثير من الأحيان ترسل شركات المواد الغذائية والمستشفيات عينات للتجربة المجانية. من المهم التحقق فيما  إذا كان اختياركم يستوفي المعايير الصارمة لوزارة الصحة في بلدكم. تأكدوا من عدم شراء العبوات التالفة أو منتهية الصلاحية .

افضل حليب للرضع ضمن التركيبات- في بعض الأحيان يكون من الضروري تغيير التركيبة التي اختيرت. قد تكون أسباب ذلك تنبع  من حساسية الطفل للغذاء، والحاجة الى المزيد من الحديد أو الإصابة بالإسهال. بالطبع هذه الأعراض لا تنبع بالضرورة من نوع الطعام المقدم  للطفل. في هذه الحالات، التغيير لا يمكن أن يحدث أذى. يمكنك استشارة طبيب الأطفال قبل تنفيذ الاستبدال.

الأعراض التي يجب ان تثير انتباهك :

  • احمرار الجلد، جفافه أو تقشره
  • الإسهال
  • التعب الشديد أو الضعف
  • القيء المفرط

هناك بدائل حليب للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 12-4 أشهر، هذه البدائل تحتوي على سعرات حرارية أكثر ومواد  مغذية من تركيبات عادية.

الان، بعد أن تعرفنا على الاختلافات بين بدائل الحليب المختلفة، نقوم بالانتقال إلى بعض النصائح حول استخدامها:

الإطعام:

  • دعوا الطفل  يأكل بقدر ما يريد. لا تجبروه على إنهاء الزجاجة.

  • اقرؤوا إرشادات الشركة المصنعة لمعرفة كمية الماء التي يجب  إضافتها للمركز أو المسحوق. يمكن أن تسبب إضافة الماء القليل جدا الاسهال والجفاف. الماء الزائد يسبب خللا في توازن الماء في الجسم.

  • إذا كان الطفل يعاني من مشكلة التبرز المتواصل، أطعموه ببطء. يمكنكم أيضا تقييد اللعب النشط  بعد الطعام.

  • لا تعطوا حليب البقر للأطفال الرضع ما دون السنة الأولى من العمر.

  • يمكن إعطاء حليب البقر لمن هم فوق  سنة واحدة  طالما أنه ليس قليل الدسم. لا يحتوي الحليب الخالي الدسم على الأحماض الدهنية الأساسية لتطور الرضيع.

وسائل الأمان:

  • لا تسخنوا التركيبة  في الميكروويف. فأفران الميكرو لا تقوم بالتسخين  بشكل متجانس. بعض التركيبات يمكن أن تتسخن جدا  وتخلق حروقا لدى الطفل.

  • يجب دائما التحقق من درجة حرارة التركيبة على الجلد قبل أن تقدم للطفل.

  • قدموا التركيبة باردة أو بدرجة حرارة الغرفة في حال فضل طفلكم ذلك.

  • عقموا الزجاجات والحلمات الجديدة في الماء المغلي مدة 5 دقائق.

  • اغسلوا اليدين جيدا بالماء والصابون قبل التوجه لإعداد التركيبة.

  • يجب التأكد من غسل الزجاجة جيدا بين استخدام واخر.

  • يمكنكم حفظ التركيبات الجاهزة في الثلاجة حتى الاستخدام. افحصوا على العبوة حتى متى تكون الصيغة  جيدة.

اقرؤوا المزيد:

من قبل ويب طب - الأربعاء ، 10 سبتمبر 2014
آخر تعديل - الأربعاء ، 1 أكتوبر 2014