علامات الولادة الطبيعية

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى اقتراب الولادة الطبيعية أو إلى أن موعدها قد حلّ، فما هي علامات الولادة الطبيعية وكيف تختلف من حين لآخر؟

علامات الولادة الطبيعية

لا يمكن التنبؤ بموعد دقيق للولادة الطبيعية، بل يتم حسابها بشكل تقريبي اعتماداً على موعد الدورة الشهرية الأخيرة، وتختلف علامات الحمل وعلامات الولادة من مرحلة لأخرى في الحمل.

متى تحدث الولادة الطبيعية؟

عادة ما تحدث الولادة بين الأسبوع 36 والأسبوع 40 من الحمل، لكن في بعض الأحيان تحدث ولادة مبكرة أي بين الأسبوع 20 و36.

بكل الأحوال علامات الولادة الطبيعية التالية هي التي تشير إلى اقترابها أو إلىأن الوقت قد حان لتذهبي إلى المشفى الان.

علامات الولادة قبل أيام من حدوثها

قبل أيام قليلة من الولادة، تبدو عليك العلامات التالية:

  1. ألم متقطع في أسفل البطن والظهر
  2. مغص في منطقة الحوض شبيه بمغص الدورة الشهرية
  3. ازدياد الثقل في أسفل البطن
  4. قد يحدث إسهال لمدة يومين أو ثلاثة قبل الولادة
  5. زيادة الإفرازات المهبلية بشكل كبير
  6. نزول قطرات من الدم أو اختلاط الإفرازات بالقليل من الدم
  7. تصلب البطن وتحجره فيصبح مشدوداً جداً
  8. الشعور بالحاجة لتنظيف المنزل وإعداده
  9. الحنين إلى الأسرة وحنان العائلة.
  10. تقلبات المزاج والعصبية الحادة.

علامات الولادة قبل ساعات من حدوثها

لدى اقتراب موعد الولادة بشكل كبير أي قبل ساعات من الولادة الفعلية، تبدو على المرأة العلامات التالية:

  1. الحاجة للتبول والإخراج بشكل كبير جداً ومتكرر جداً
  2. تصبح لديك طاقة أعلى للحركة والعمل
  3. الانقباضات تصبح مؤلمة أكثر ومدتها ووتيرتها أعلى
  4. قد تصاب المرأة بالإسهال أو الغثيان
  5. يخف ثقل البطن كثيراً لأن الطفل ينزل إلى أسفل الحوض
  6. يصبح التنفس أعمق وأطول
  7. ينفجر كيس الماء وينزل السائل الأمنيوني من المهبل
  8. نزول قطرات من الدم وإفرازات مهبلية كثيفة نوعياً
  9. تنزل السدادة المخاطية التي تسد عنق الرحم خلال فترة الحمل

كيف أجعل ولادتي أسهل

إليك بعض النصائح لتسهيل الولادة:

  1. حافظي على لياقتك البدنية، تحركي كثيراً ومارسي التمارين الرياضية الملائمة
  2. ابحثي عن الدعم، قد يكون من أمك، أختك، زوجك أو صديقتك
  3. شتتي انتباهك عن الألم بقراءة كتاب أو بإحدى تطبيقات الموبايل
  4. خذي حماماً دافئاً، فهو يساعدك في الاسترخاء
  5. احصلي على تدليك لظهرك وكتفيك
  6. امشي برفق لتسهيل الانقباضات
  7. فكري جيداً بموضوع تخفيف ألم المخاض
  8. استعدي جيداً للولادة قبل موعدها

متى أذهب إلى المشفى؟

اتصلي بطبيبك فور شعورك بعلامات الولادة، واذهبي إلى المشفى عندما يحدث أحد الأمور التالية:

  1. تصبح الانقباضات بوتيرة كل عشر دقائق.
  2. لا تستطيعين احتمال ألم المخاض
  3. ينزل السائل الأمنيوني (ماء الولادة)
  4. ينزل دم بمعدل أكثر من مجرد قطرات
  5. تصبح الانقباضات مستمرة ومتواصلة ومؤلمة لدرجة لا يمكن احتمالها.

ماذا أفعل ريثما أصل المشفى؟

إذا شعرت بعلامات الولادة القريبة، اتبعي النصائح التالية ريثما تصلين إلى المشفى:

  1. كلي وجبة خفيفة مكونة من التمر أو الأناناس، فهي تساعد في تخفيف الألم وتسهيل الطلق.
  2. حافظي على هدوئك وراحتك، فطفلك قادم بعد قليل.
  3. اطمئني ولا تخافي، فأنت في حالة جيدة.
  4. تنفسي بعمق وبشكل بطيء، فهذا يساعدك على الاسترخاء.
  5. تجنبي الدفع والضغط حتى يقول لك الطبيب أو القابلة غير ذلك.
  6. اشربي ما يكفي من الماء والسوائل لأنها تبقي جسمك رطباً.
من قبل نداء عوينة - الثلاثاء ، 6 يونيو 2017
آخر تعديل - الأربعاء ، 27 سبتمبر 2017