حلوى الفيتامينات للأطفال: ما بين الفوائد والمخاطر

كثير من الأمهات يتوقعن أن حلوى الفيتامين للأطفال هي الطريقة المثالية لتعويض نقص الفيتامينات لديه، ولا يعرفن أن هناك أضرار من هذه الحلوى، تعرفِ عليها الآن.

حلوى الفيتامينات للأطفال: ما بين الفوائد والمخاطر

تحظى المكملات الغذائية والفيتامينات المقدمة على هيئة حلوى للأطفال بشعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، فتجد فيها الأم وسيلة جيدة لتغذية الطفل وإعطاءه الفيتامينات بسهولة.

لكن يجب إعادة النظر في هذا الأمر، وأن تكوني على دراية بأن حلوى الفيتامينات للأطفال قد تضر بطفلك أيضًا، أهم المعلومات المرتبطة بها إليك في الآتي:

ما هي حلوى الفيتامينات للأطفال؟

هي حلوى جيلاتينية صغيرة الحجم وملونة وذات أشكال جذّابة للأطفال ونكهات مختلفة، يحتوي كل نوع منها على بعض الفيتامينات الهامة لصحة الجسم.

تختار الأم المكملات الغذائية التي يحتاج الطفل إليها وفقًا لنقص العناصر الغذائية لديه، مثل: حلوى فيتامين ج، أو حلوى الحديد، وبعض منها لا يتطلب نقص الفيتامينات لدى الأطفال ولكن يزيد من مناعة الطفل ضد الأمراض، مثل: الانفلونزا، وغيرها.

وفي بعض الأحيان تحتوي حلوى الفيتامينات للأطفال على أكثر من عنصر غذائي هام للطفل.

وتتميز حلوى الفيتامينات بطعمها اللذيذ الذي يحبه الأطفال، وبالتالي يسهل أن تجعليه يتناولها بل أن كثير من الأطفال هم من يطلبوها من أمهاتهم.

وتتناسب حلوى الفيتامينات للأطفال في المرحلة العمرية بين 4 سنوات إلى 12 سنة على الأغلب، وتتوفر في الصيدليات في برطمانات زجاجية صغيرة.

لماذا يمكن أن تكون حلوى الفيتامينات للأطفال ضارة؟

هناك بعض الأسباب التي تجعل هذه الحلوى ضارة على صحة الطفل، وهي:

  • احتواءها على نسبة كبيرة من السكر

فحتى تصبح حلوى مناسبة للأطفال وتطغى على مذاق الفيتامينات الغنية بها يتم إضافة كمية كبيرة من السكر إليها.

ويمكن أن تصل النسبة إلى ملعقة سكر صغيرة في كل قرص، وعندما يتناول الأطفال أكثر من قرص في اليوم فإنه يأخذ حصة أكبر من السكر المسموح بها يوميًا.

  • تشابه مذاق حلوى الفيتامينات بالحلوى التي يحبها الأطفال

فهذا هو العامل المحفز حتى يتناولها الطفل، ولكن هذا أيضًا ليس في صالحه؛ لأنه يدفع الطفل لتناول كمية كبيرة من هذه الأقراص تفوق حاجاتهم لهذه الفيتامينات.

وينطبق هذا بصورة أكبر على حلوى الفيتامينات للأطفال التي تحتوي على الحديد، حيث أن تناول الحديد بنسبة أكبر من اللازم يؤدي إلى نتائج عكسية.

  • زيادة فرص تسوس الأسنان

مثلها مثل أي حلوى يتناولها الطفل فالإكثار منها مع كمية السكر الكبيرة التي تحتويها يؤدي إلى التسوس، وكذلك طبيعتها اللزجة والمطّاطة تؤدي إلى التصاق بعض منها في أسنان الطفل والحاق الضرر بالأسنان.

هل يحتاج طفلك إلى هذه المكملات؟

في الحقيقة لا يحتاج الطفل إلى كل هذه المكملات الغذائية والفيتامينات، حيث أن الرضاعة الطبيعية تضمن الحصول على فيتامين د والحديد اللازمان للجسم، ولكن في حالة الإصابة بفقر الدم يمكن الاستعانة بها.

وقد تكون محاولاتك لإعطاء طفلك الغذاء الصحي والمتوازن أصعب بكثير من أن تعطيه حلوى الفيتامينات ولكنها أفضل لصحته، فلا يكون اللجوء لها هو أسرع طريقة تتبعينها لتغذيته، بل حاولِ أولًا أن تعطيه جميع احتياجاته من خلال الطعام لحماية طفلك من مخاطر تناول حلوى الفيتامينات للأطفال.

نصائح عند استخدام حلوى الفيتامينات للأطفال

إذا كنتِ مضطرة إلى اللجوء لحلوى الفيتامينات للأطفال حتى يحصل طفلك على القدر الكافِ من العناصر الغذائية الهامة، أو أن الطبيب يوصيكِ بإعطائها لطفلك فهناك بعض النصائح التي يجب أن تراعيها أولًا، وهي:

  • تجنب ترك حلوى الفيتامينات أمام الطفل ليتناول منها كما يشاء بل يجب أن تعطيه جرعة محددة وفقًا لتوصيات الطبيب وتضعيها بعيدة عن متناول يديه.
  • تشجيع الطفل على غسل أسنانه جيدًا بعد تناولها، حتى لا تعلق بها المواد التي تسبب تسوس الأسنان.
  • التحدث مع طفلك حول حلوى الفيتامينات للأطفال وإخباره بأنها ليست حلوى ولكنها تحتوي على الفيتامينات الهامة للجسم، وفي حالة الإكثار منها سوف تضره، حتى لا يحاول الطفل أن يحصل عليها دون علمك.
  • اختيار أنواع لا تحتوي على ألوان صناعية والبحث عن الأقل ضررًا لطفلك، سواء من ناحية السكريات الكثيرة أو الألوان الصناعية الضارة بالصحة، حتى لا تفيد الطفل من ناحية، وتضره من نواحي أخرى؛ لأن المكملات عامل إضافي وليس أساسي.
من قبل ياسمين ياسين - الاثنين 19 شباط 2018
آخر تعديل - الأربعاء 31 آذار 2021