لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
مع تطور العلم وظهور العديد من الدراسات والأبحاث التي تُظهر العديد من العناصر الغذائية والمكملات التي قد تلعب دور كبير في تعزيز صحة الإنسان ومناعته، ووقايته من العديد من الأمراض، ومن أشهر ما أُشير إليه مؤخرًا من قبل مختصي الصحة هو مادة البروبيوتيك، لنتعرف على أهمية البروبيوتيك للأطفال والكبار في الآتي:
البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة عبارة عن بكتيريا وخمائر تتواجد في القناة الهضمية للإنسان، ووُجد بأن لها فوائد صحية متعددة تعود على الجسم بما في ذلك الوقاية وعلاج مجموعة من المشاكل الصحية، وعادةً تتواجد في اللبن الزبادي، أو تُؤخذ على شكل مكملات غذائية، وغالبًا تُعرف باسم البكتيريا النافعة.
تكمن أهمية البروبيوتيك للأطفال والبالغين في الآتي:
للبروبيوتيك دور في الوقاية من الإصابة بالإسهال الذي يحدث نتيجة تناول المضادات الحيوية، إذ اتضح أنه عند إعطاء جرعات عالية من أنواع معينة من البروبيوتيك للأطفال الذين يتناولون المضادات الحيوية سيقيهم من الإسهال، فعند تناول المضادات الحيوية تعمل هذه المضادات على قتل البكتيريا النافعة بالأمعاء والإخلال توازنها مما قد يُؤدي إلى الإصابة بالإسهال ويجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بميكروبات خطيرة.
وُجد بأن تناول البروبيوتيك قد يُساعد في السيطرة على أعراض القولون العصبي وتخفيفها عن طريق تقليل الانتفاخ في البطن والغازات، والمساعدة في تخيفف الألم عند البعض، ويُنصح عادة بتناول مصادر البروبيوتك مدة أربع أسابيع لتظهر النتائج المرجوة، ولم تتضح العلاقة التي تربط بين البروبيوتيك وتأثيره على التوتر بشكل واضح.
تظهرفوائد مادة البروبيوتيك للأطفال بشكل خاص من خلال دوره في الآتي:
يُمكن تناول البروبيوتيك على شكل مكملات غذائية، أو الحصول عليه من مصادره الغذائية المختلفة والتي تشمل:
