الأسبوع الخامس عشر من الحمل

من الملاحظات والحقائق الهامة في الاسبوع الخامس عشر من الحمل ما ياتي:

• يعد الاسبوع الخامس عشر من الحمل من الاسابيع التي تعاني فيها الحامل من الم في كفتي القدمين نظرًا لزيادة تدفق السوائل إلى هذه المنطقة.
• يعد الحل الامثل لالام القدمين هو التدليك الجيد للقدمين ورفعهما على وسادة من فترة لاخرى.
• يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة خلال هذه الفترة من الحمل.
• يضخ القلب كمية من الدم اكثر بخمس مرات مما كان عليه قبل الحمل، ويرجع ذلك إلى حقيقة ان كائنًا حيًا ينمو في داخلك ويحتاج إلى عناية.
• تزداد الحاجة إلى التبول بشكل اكبر، وتعد هذه الظاهرة طبيعية حتى نهاية الحمل.
• تزداد الشهية خلال هذه الفترة ومن المفترض ان يزداد وزنك 1 - 2 كيلوغرام، ومن المهم الانتباه إلى موضوع التغذية خلال الحمل.

يكون تطور الجنين في هذه الفترة كما ياتي:

• يصبح طول جنينك الان حوالي 10.1 سنتيمتر، كما يصبح وزنه حوالي 70 غرامًا.
• تكون جميع الاعضاء والاجهزة موجودة من الناحية التشريحية، بما في ذلك الاعضاء الجنسية التي تظهر الان بوضوح.
• يتطور الجهاز العصبي خلال الاسبوع الثامن من الحمل ما يسمح للجنين بالقفز وقبض يده والقيام بحركات البلع والتنفس.
• تبدا الكليتان بالعمل، وتنتجان البول الذي يصبح العنصر الرئيسي من سائل السلى.
• تبدا عملية نضوج الكليتين حتى بلوغهما مستوى الاداء الكامل بعد الولادة.

من النصائح والامور الهامة خلال هذه الفترة ما ياتي:

• إجراء فحص مسح الاعضاء المبكر، والذي يفحص احتمالية وجود تشوهات خلقية لدى الجنين ويكشف عن جنسه.
• الاستمرار بالحفاظ على اللياقة البدنية المناسبة للنساء الحوامل والتي لا تشمل بذل الجهد او حمل الاثقال الكبيرة؟
• ارتداء ملابس مريحة اكثر من شانها ان تحسن من شعورك وتمنحك شعورًا فضفاضًا ومريحًا اكثر.