الأسبوع الخامس عشر من الحمل

من الملاحظات والحقائق الهامة في الأسبوع الخامس عشر من الحمل ما يأتي:

• يعد الأسبوع الخامس عشر من الحمل من الأسابيع التي تعاني فيها الحامل من ألم في كفتي القدمين نظرًا لزيادة تدفق السوائل إلى هذه المنطقة.
• يعد الحل الأمثل لالام القدمين هو التدليك الجيد للقدمين ورفعهما على وسادة من فترة لأخرى.
• يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة خلال هذه الفترة من الحمل.
• يضخ القلب كمية من الدم أكثر بخمس مرات مما كان عليه قبل الحمل، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن كائنًا حيًا ينمو في داخلك ويحتاج إلى عناية.
• تزداد الحاجة إلى التبول بشكل أكبر، وتعد هذه الظاهرة طبيعية حتى نهاية الحمل.
• تزداد الشهية خلال هذه الفترة ومن المفترض أن يزداد وزنك 1 - 2 كيلوغرام، ومن المهم الانتباه إلى موضوع التغذية خلال الحمل.

يكون تطور الجنين في هذه الفترة كما يأتي:

• يصبح طول جنينك الان حوالي 10.1 سنتيمتر، كما يصبح وزنه حوالي 70 غرامًا.
• تكون جميع الأعضاء والأجهزة موجودة من الناحية التشريحية، بما في ذلك الأعضاء الجنسية التي تظهر الان بوضوح.
• يتطور الجهاز العصبي خلال الأسبوع الثامن من الحمل ما يسمح للجنين بالقفز وقبض يده والقيام بحركات البلع والتنفس.
• تبدأ الكليتان بالعمل، وتنتجان البول الذي يصبح العنصر الرئيسي من سائل السلى.
• تبدأ عملية نضوج الكليتين حتى بلوغهما مستوى الأداء الكامل بعد الولادة.

من النصائح والأمور الهامة خلال هذه الفترة ما يأتي:

• إجراء فحص مسح الأعضاء المبكر، والذي يفحص احتمالية وجود تشوهات خلقية لدى الجنين ويكشف عن جنسه.
• الاستمرار بالحفاظ على اللياقة البدنية المناسبة للنساء الحوامل والتي لا تشمل بذل الجهد أو حمل الأثقال الكبيرة؟
• ارتداء ملابس مريحة أكثر من شأنها أن تحسن من شعورك وتمنحك شعورًا فضفاضًا ومريحًا أكثر.