نصائح لتسهيل عملية شفط الثدي

استخدام مضخات الثدي من الأمور التي يجب على الأم القيام به، لكن قد يكون الأمر أصعب مما تتخيلين، إليك أهم النصائح حول الموضوع.

نصائح لتسهيل عملية شفط الثدي

القيام بشفط الثدي من شأنه أن يساعد في تسهيل حياتك كأم، ولتحقيق هذا الأمر عليك معرفة بعض المعلومات المهمة.

تعليمات وإرشادات لشفط الثدي

للقيام بهذا الأمر نقدم لك بعض المعلومات التي تساعدك في شفط الثدي:

1- اختيار حجم المضخة المناسب

بداية يجب عليك اختيار الحجم المناسب للمضخة بناءً على حجم الثدي بالطبع.

درع الثدي في المضخة من المهم أن يحيط بمنطقة الحلمة، مع ترك بعض المسافة حتى لا تقوم الحلكة بالفرك مع المضخة، مما يسمح لها بالتحرك براحة تامة.

اطلبي المساعدة لمعرفة المضخة المناسبة لذلك.

2- تدليك الثدي

بعد أن قمت باختيار المضخة المناسبة، حان وقت حث الثدي وتدليكه من أجل انتاج الحليب.

قومي بتدليك الثدي قبل عملية الشفط وأثنائها، فذلك يساهم في تدفق الحليب منه إلى المضخة بصورة أسلس.

في حال شعرت بألم خلال عملية شفط الثدي، ننصحك بالتوقف واستشارة الطبيب المختص حول الموضوع.

3- استخدمي درجة الشفط المناسبة

هذا يعني أن عليك اختيار درجة الشفط المناسبة والملائمة والتي لا تسبب الألم لك.

بإمكانك تحديد درجة الشفط من خلال زيادتها تدريجيًا ومراقبة جسمك والثدي.

4- شفط ثدي واحد أم كلاهما؟

إن كنت تتسائلين عن الأفضل فلا يوجد إجابة واضحة، فشفط ثدي واحد يعني أن عليك استبداله باستمرار خلال العملية الواحدة.

أما شفط كلا الثديين معًا يختصر الوقت ويسهل العملية والجهد.

اختاري ما يناسبك من كلا الطريقتين.

نصائح للاسترخاء أثناء عملية شفط الثدي

لتسهيل عملية شفط الثدي من المهم أن تشعري بالراحة والإسترخاء، وبإمكانك تحقيق ذلك من خلال:

  • وضع روتين معين لشفط الثدي، الأمر الذي يهيء جسمك لذلك
  • تنفسي بعمق وحاولي أن تجعلي جسمك يسترخي
  • قومي بعملية شفط الثدي في غرفة مخصصة دون وجود أي شيء يعمل على إلهائك
  • تأكدي من وجود كل شيء تحتاجينه من حولك، مثل الماء، كتاب، هاتفك
  • ضعي كمادات دافئة على الثدي لتحفيزه على تدفق الحليب
  • تأكدي من أن الظهر واليدين مدعومتان بطريقة جيدة
  • حاولي النظر إلى صورة طفلك، فقد يساعد ذلك الثدي ويحفزه لإفراز وإدرار الحليب بصورة أسرع
  • اجلبي معك إلى الغرفة بعض النقارش الصحية.

أخيرًا، عليك التأكد من تنظيف يديك جيدًا قبل البدء بعملية شفط الثدي، كما من المهم اتباع الإرشادات الخاصة بتنظيف المضخة.

من قبل رزان نجار - الاثنين ، 21 يناير 2019
آخر تعديل - الثلاثاء ، 16 أبريل 2019