كيفية الرضاعة الصحيحة، اليك اهم النصائح

لكن ما هي الرضاعة الصحيحة، وكيف يمكنك التأكد من أن طفلك يحصل على أفضل تغذية بالنسبة له. اليك نصائح الخبراء.

كيفية الرضاعة الصحيحة، اليك اهم النصائح

الرضاعة هي مصدر التغذية لمولودك الجديد. لكن تجد بعض الأمهات صعوبة في الرضاعة وتعانين من ظواهر مزعجة أثناء الرضاعة، ومن ناحية أخرى فهناك من الأطفال من لديه صعوبة في الرضاعة والمسك الصحيح للثدي.

اذاً، كيف يمكنك الإرضاع بأفضل طريقة والسماح لطفلك للرضاعة بسهولة؟ اليك بعض النصائح:

الارضاع فورا

يوصى ببدء الرضاعة بعد الولادة مباشرة. فقد أظهرت الدراسات أنه عند السماح للمولود الجديد بحرية الحركة، فان العديد من الأطفال الذين يولدون للتو يقومون بالزحف من منطقة البطن وحضن الام الى اتجاه الثدي، يتمسكوا به ويبدءوا بالرضاعة من تلقاء أنفسهم.

في حالات أخرى، فهذه العملية تستغرق حوالي ساعة أو أكثر. مع ذلك، ننصحك بالاصرار على اعطاء الفرصة والوقت من تقريب جسم الطفل لجسمك، قضاء الوقت معا والبدء في التعرف على بعضكما البعض.

امساك الثدي بشكل سليم

الامساك الصحيح للثدي هو أمر ضروري لنجاح الرضاعة. هذا هو المفتاح لكيفية نجاح الرضاعة الطبيعية الصحيحة.

يجب أن يكون فم الطفل مفتوح على مصراعيه، في حين ان الحلمة التي تواجه الحنك العلوي موجودة في أعماق فمه وكذلك جزء كبير من الهالة (الجزء البني حول الحلمة).

إذا قيل لك أن امساك طفلك للثدي الذي عمره يومين كان جيداً، على الرغم من أن حلماتك تؤلمك و / أو مجرحة، اطلبي المساعدة، فالألم لا ينبغي أن يحدث أثناء الرضاعة.

اطلبي المساعدة من استشاريات الرضاعة

في معظم أقسام الولادة يوجد استشاريات رضاعة معتمدات، اللاتي يسعدهن مساعدتك. حاولي طلب المساعدة من مستشارة الرضاعة المعتمدة، على الرغم من أن الممرضة قد شرحت لك بالضبط ما الذي يجب القيام به.

المساعدة المهنية والماهرة هي عادة كل ما هو مطلوب لتعزيز قدرات الرضاعة الطبيعية لديك.

ارضعي بحسب الحاجة

الأطفال الصغار بحاجة لتناول الطعام في أوقات متقاربة، ولكن ليس بحسب جدول زمني منتظم. يظهر الطفل علامات الجوع قبل وقت طويل من البدء في البكاء، تنفسه يتغير، أو أنه يبدأ في التمدد وعادة ما يضع يديه في فمه - حان الوقت لتقديم الطعام له. الرضاعة الصحيحة تحفز الثديين على زيادة إنتاج الحليب.

لاحقا، سوف يعتاد الطفل على جدول زمني مريح أكثر. لكن، بما ان حليب الأم يتم هضمه أسرع من  بدائل الحليب، فالأطفال الرضع يرضعون في فترات متقاربة أكثر من أولئك الذين يتغذون على بدائل الحليب.

الحلمة أم القنينة؟

الرضاعة من القنينة مع الحلمة الاصطناعية قد تربك الطفل، فهناك فرق بين الرضاعة من القنينة والرضاعة من حلمة الثدي.

على الرغم من وجود اختلافات في الرأي حول موضوع الارتباك لدى الطفل بسبب الحلمات، فالرأي السائد هو أن الرضع يفضلون ما يوفر لهم التدفق الأسرع من السوائل (القنينة)، وقد يرفضون غير ذلك (الرضاعة من الثدي)، أو الرضاعة بشكل أقل كفاءة.

بالإضافة الى ذلك، طريقة الرضاعة من القنينة حتى استخدام المصاصة تختلف عن الرضاعة من الثدي. لهذا السبب، يوصى أيضا بتأجيل استخدام المصاصة بقدر الإمكان، يفضل الانتظار لمدة أسبوع أو اثنين حتى إعطاء الطفل المصاصة كي لا تؤثر على الطريقة التي يرضع بها من الثدي.

مدة الرضاعة

الطفل الذي يرضع بشكل جيد لا يرضع لفترات طويلة متواصلة. إذا رضع على هذا النحو، فإن ذلك قد يعود عادة من الامساك الغير جيد للثدي، مما يسبب بأنه لا يحصل على القدر الكافي من الحليب الذي يحتاج إليه. لذلك، بدلا من تحديد فترة الرضعات، تأكدي من ان طفلك تمكن من الامساك بالثدي جيدا واسمحي له بالرضاعة بوتيرته الخاصة.

لا تستخدمي الاضافات الغذائية

الاطفال الذين يرضعون لا يحتاجون إلى الماء المحلى أو لبدائل حليب الأم. فهي قد تقلل من شهية الطفل وتؤدي إلى انخفاض كمية الحليب التي يستهلكها. كلما رضع الطفل أكثر، كلما زاد إنتاج الحليب أكثر. اضافة الماء، الماء مع السكر، أو صيغ الحليب، نادرا ما يحتاجها الطفل.

احتقان الثدي

في بعض الأحيان يحدث احتقان للحليب في الثديين، وذلك بسبب فجوة زمنية كبيرة غير عاديه بين وجبة وأخرى، أو لأن طفلك يرضع أكثر ويسبب لزيادة إنتاج الحليب.

على الرغم من الألم أو عدم الراحة التي قد تحدث في بداية الرضاعة، فينبغي الاستمرار في إرضاع الطفل بشكل متكرر، حتى يتعود الجسم وتتوازن وتيرة إنتاج الحليب.

من قبل ويب طب - الاثنين ، 29 يونيو 2015