سوء التغذية عند الأطفال

من قبل د. غفران الجلخ - الأربعاء , 15 يوليو 2020
آخر تعديل - الاثنين , 1 فبراير 2021
سوء التغذية عند الأطفال

قد يعاني الأطفال من سوء التغذية الذي يؤدي إلى مشاكل في النمو والتطور. إليك بعض المعلومات حول سوء التغذية عند الأطفال.

سوء التغذية عند الاطفال هو عدم الحصول على العناصر الاساسية من الطعام، يشكل سوء التغذية خطرا شديدا على صحة الطفل وخاصة ما قبل عمر السنتين، فيؤثر على النمو والتطور البدني والعقلي.

ويزيد سوء التغذية عند الاطفال من خطر الاصابة بامراض مزمنة مثل: السمنة، السكري وامراض القلب.

اعراض سوء التغذية عند الاطفال

اليك بعض التحذيرات والاعراض التي تدل على سوء التغذية عند طفلك:

  • عدم زيادة الوزن والضعف العام

يكسب الاطفال وزنا مع تقدم العمر بشكل طبيعي، ولكن في حال لاحظت عدم قدرة طفلك على زيادة وزنه او لاحظت نقصان مستمر في الوزن مقارنة باقرانه، فيجب مراجعة الطبيب. 

وبالطبع ليس شرطا بان يكون الطفل خفيف الوزن يعاني من سوء التغذية بل ان سوء التغذية يمكن ان يصيب الاطفال اصحاب الوزن الزائد ايضا الذين يعتمدون في تغذيتهم على اطعمة غير مفيدة وغير صحية.

  • عدم القدرة على اكتساب الطول

يمكن ان يكون القصر الزائد وعدم اختلاف طول طفلك مقارنة باقرانه دليلا على سوء التغذية فيجب مراجعة الطبيب للتاكد من ذلك.

  • تناول الطعام بشكل قليل

يجب متابعة الطفل والتاكد من تناوله لجميع الوجبات الصحية، قد تمر فترة على الطفل يفقد فيها شهيته وتقل كمية الطعام التي يطلبها ويتناولها. ففي حال حدوث ذلك قد يزيد خطر سوء التغذية.

ويمكن ان ينتج سوء التغذية احيانا بسبب وجد الام في البطن والمعدة، فيجب عدم اهمال ذلك ومراجعة الطبيب لتجنب سوء التغذية عند الاطفال.

  • قلة نشاط طفلك

في حال ملاحظة الخمول عند طفلك، بحيث يقل نشاطه عن المعتاد ويميل للنوم بشكل اكبر. قد يكون ذلك علامة على سوء التغذية.

عواقب سوء التغذية عند الاطفال

يجب متابعة الطفل وحل مشكلة سوء التغذية لانها قد تؤدي الى مشاكل دائمة وخاصة للاطفال تحت عمر السنتين. اليك بعض عواقب سوء التغذية:

يعاني الاطفال بسبب سوء التغذية من التعب العام والخمول، تاخر في النمو العقلي وضعف وضمور العضلات او ما يسمى بالهزال الذي ينتج بسبب النقص الشديد في البروتينات، السعرات الحرارية، الكربوهيدرات والمواد الغذائية المهمة الاخرى.

في حالات متقدمة من سوء التغذية يمكن ان يعاني الطفل من مرض الكواشيوركور (Kwashiorkor)، الذي يؤدي الى تجمع السوائل في الجسم وانتفاخ الوجه والبطن، كما يؤدي ايضا الى تضخم الكبد ويكون ذلك كله بسبب النقص الحاد جدا في البروتينات في الجسم.

 يزيد سوء التغذية من ضعف المناعة وخطر الاصابة بالامراض المختلفة مثل مرض السل وفي الحالات الشديدة قد يؤدي الى الوفاة.

علاج سوء التغذية عند الاطفال

بشكل عام اليك بعض النصائح لعلاج سوء التغذية عند طفلك:

  • تغير النظام الغذائي بزيادة اطعام طفلك الخضار والفواكة والمواد الغذائية المهمة، وتخفيف السكريات المصنعة والاملاح.
  • اذا كان سبب سوء التغذية وجود مرض عند الطفل فيجب علاج الامراض اولا.
  • تناول المكملات الغذائية والفيتامينات.

في حالات سوء التغذية الشديد يجب العلاج في المشفى ويشمل على:

  • اعطاء السكر في حال انخفاض سكر الدم.
  • علاج الانخفاض الشديد في درجة الحرارة الناتج عن سوء التغذية.
  • اعطاء السوائل وتخفيف الجفاف.
  • اعادة توازن الاملاح في الجسم، باعطاء البوتاسيوم والمغنيسيوم للطفل.
  • علاج الالتهابات والعدوى الناتجة من ضعف المناعة الشديد بسبب سوء التغذية، فيتم اعطاء المضادات الحيوية والمطاعيم بعد استقرار صحة الطفل.
  • تدعيم جسم الطفل بالمعادن والفيتامينات اللازمة مثل: الزنك، حمض الفوليك والحديد.
  • متابعة الطفل باستمرار لضمان زيادة وزنه وتحسن اكله وصحته، واعطاء المطاعيم بانتظام.

الوقاية من سوء التغذية عند الاطفال

اليك بعض النصائح لتقليل خطر سوء التغذية عند طفلك:

  • الرضاعة الطبيعية: ان الرضاعة الطبيعية مهمة جدا لتدعيم الجهاز المناعي عند الطفل، وبالتالي زيادة الصحة والوقاية من الامراض.
  • تناول غذاء متوازن: باكثار الخضار والفواكه، تناول الكربوهيدرات، شرب الحليب وتناول منتجات الالبان وتزويد الجسم بالبروتينات من اللحوم والدواجن والاسماك.
  • مراجعة الطبيب:عند ملاحظة اية علامة من علامات سوء التغذية عند الاطفال، لحل المشكلة من البداية وتجنب العواقب.
ما هي أعراض الغدة الدرقية عند الأطفال

ما هي أعراض الغدة الدرقية عند الأطفال؟ وما عواقب عدم..

اسباب الخمول وكثرة النوم عند الاطفال

هنالك العديد من الاسباب الصحية وراء شعورالاطفال بالخمول..

عملية ثقب القلب عند الرضع والأطفال

إليك أهم المعلومات حول عملية ثقب القلب عند الرضع..

أسباب نقص الوزن عند الرضع

قد يلاحظ الأهل نقص قي وزن الرضيع، فما هي أسباب نقص..

أعراض نقص المناعة عند الأطفال

ما هي أعراض نقص المناعة عند الأطفال؟

اليافوخ لدى الأطفال بالفيديو

اليافوخ لدى الأطفال يغلق عندما تتصل عظام الجمجمة مع..

اهمية الحديد لطفلك

ما هي اهمية الحديد لصحة ومناعة طفلك؟