لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
اقترب فصل الشتاء كثيرًا وبدأ معه توتر وقلق الأهل وبالأخص الذين يملكون طفلًا للمرة الأولى حيث تدور في أذهانهم العديد من الأسئلة، كيف أحمي طفلي من أمراض وفيروسات الشتاء؟ ماذا أفعل إن أُصيب طفلي بالمرض، وهل نحن جاهزون للتعامل مع هذه الأمراض؟
في العرض المرئي الآتي الإجابة عن سؤال كيف أحمي طفلي من أمراض الشتاء؟
يحمل فصل الشتاء معه الأمطار والفيروسات المنتشرة بالهواء بكثرة، فمع كل عطسة أو كحة ينبعث للهواء عددًا هائلًا من الفيروسات والبكتيريا، ومن أجل تقليل أعدادها داخل المنزل يجب علينا أن نقوم بتهوية المنزل بالرغم من برودة الطقس، لذا ارتدوا أنتم وطفلكما طبقة أخرى من الملابس واتركوا النوافذ مفتوحة لبعض الوقت.
إن كان لديكم طفلين أو أكثر وأحدهما مريض بإحدى أمراض الشتاء يجب عليكما فصلهم عن بعضهم وبالأخص عند النوم بحيث لا ينام الطفل المريض مع الآخرين، لتجنب انتشار العدوى بين جميع أفراد الأسرة، فالفيروسات المتطايرة والمنبعثة من عطاس وسعال الطفل المريض قد تصيب الآخرين بسهولة.
إن الوقاية وحماية باقي أفراد الأسرة من الإصابة بأمراض الشتاء لا تقتصر على فصل الأطفال عند نومهم فقط، فنظرًا للانتقال السريع للفيروسات يجب عدم استخدام الأغراض الشخصية ما بين أفراد الأسرة، بالإضافة إلى عدم استخدام نفس الأكواب والملاعق والمناشف وما إلى ذلك، خصصوا للطفل المريض أدواته الخاصة وقوموا بتعقيمها جيدًا بعد استخدامها.
يلعب الحفاظ على النظافة الشخصية دورًا هامًا في الوقاية من أمراض الشتاء والفيروسات المتناثرة من حولنا، لذا من الضروري القيام بغسل اليدين جيدًا قبل تناول الطعام وبعده وتجفيفهما جيدًا أيضًا باعتبارهما المصدر الرئيس لإصابتنا بالعدوى، قد يكون الوقت قد حان لتعليم طفلكما كيفية غسل يديه بالطريقة الصحيحة باستخدام الماء والصابون.
تأكدوا من حصول طفلكما على ساعات النوم الكافية، حيث أن النوم يُساعد الجهاز المناعي وينشطه لحمايتنا جميعًا من الفيروسات والأمراض المختلفة، وعدم الحصول على النوم الكافي يجعل جسمنا ضحية سهلة للعدوى والأمراض.
الحرص على أن طفلكما يقوم بشرب الكمية المناسبة من الماء، فنظرًا لأن جسم الإنسان مصنوع من 60% من الماء، فهو بذلك مهم ويدخل في جميع العمليات الحيوية بالسجم وبالتالي مساعدة الجسم في الصمود تجاه الفيروسات الشتوية من حولنا.
قوموا بتقديم الخضراوات والفواكه المختلفة لطفلكما؛ لضمان حصوله على الفيتامينات الهامة فالفواكه الشتوية غنية بفيتامين ج، أما الخضراوات بألوانها المختلفة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تُساعد الجسم في التخلص من السموم وبالتالي تقوية الجهاز المناعي.
تأكدوا من حصول طفلكما على التطعيمات اللازمة وبالأخص التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية، والتي من شأنها أن تجنبه وتجنبكم عناء الإصابة بالأمراض الشتوية ومن أهمها الإنفلونزا، عن طريق تقوية الجهاز المناعي وكفاءته.
تنظيف المنزل بشكل عام وبالأخص الأماكن التي يلهو عندها الطفل مثل: أرضيات المطبخ وغرف النوم ولا تنسوا مقابض الأبواب، فقد تحوي جميعها على الفيروسات المسببة لأمراض الشتاء المزعجة، بالتالي القيام بتنظيفها سيُقلل من فرص إصابة طفلكما وانتم أيضًا بأمراض الشتاء.
شجعوا طفلكما على اللعب وممارسة نشاطاته اليومية حتى في فصل الشتاء، فالحركة والنشاط البدني سيعملان على مساعدته في تقوية الجهاز المناعي وبالتالي تحسين قدرة الجسم لديه على صد الفيروسات والعدوى المختلفة وتقليل خطر إصابته بهم.
في حال إصابة طفلكما بإحدى أمراض الشتاء يجب عليه ملازمة البيت وعدم الذهاب إلى الحضانة أو المدرسة، كي لا ينقل العدوى إلى الأطفال والطلاب الآخرين، فحصوله على قسط من الراحة سيساعده على التخلص على المرض بشكل أسرع.
إذا وصلت حرارة الطفل الى 38.5 درجة مئوية يمكنك إعطاؤه دواء لخفض الحرارة، لكن في حال ارتفاع الحرارة لأكثر من ذلك يجب الذهاب للطبيب.
