متى وكيف أعلم طفلي ركوب الدراجة؟

ركوب الدراجة هو أحد الأنشطة الممتعة جداً للطفل والمفيدة له في الوقت ذاته، فمتى عليك البدء بتعليم طفلك ركوب الدراجة؟ وكيف؟ إليك الخطوات من هنا.

متى وكيف أعلم طفلي ركوب الدراجة؟

متى وكيف تستطيع تعليم طفلك على ركوب الدراجة؟ إليك كافة المعلومات اللازمة:

العمر المناسب للبدء

مع بلوغ الطفل عمر 4 سنوات، يكون لديه غالباً القوة والسيطرة وعدة مهارات أخرى سوف تجعل هذا السن مناسباً لبدء تعليمه ركوب الدراجة.

ولكن يرجح العديد من الخبراء التربويين أن الأطفال قبل بلوغ سن السادسة لا يكون لديهم قوة كافية تمكنهم من الركوب على دراجة بعجلين فقط.

لذا يفضل البدء مع الطفل بالتدريج مع عجال حماية إضافية وإزالتها مع بلوغ الطفل السادسة من عمره ليتعلم ركوب الدراجة دون أي دعم من العجال الإضافية.

خطوات تعليم الطفل ركوب الدراجة

حال أن تشعر أن طفلك قد أصبح مستعداً لركوب الدراجة، عليك اتباع الخطوات التالية:

1- اختر الدراجة المناسبة لطفلك أولاً

هناك العديد من الأحجام المتوفرة والتي تأتي بها عجلات الدراجة، لذا ولاختيار الدراجة المناسبة لطفلك، عليك أن تحرص أن يكون قادراً على ملامسة الأرض بأرجل غير محنية أثناء جلوسه على مقعد الدراجة، فهذا مؤشر دال على أن الدراجة مناسبة له.

حاول أن تختار دراجة خفيفة لا تحتاج من الطفل ضغط قدمين عالي لتحريك البدالات.

2- ابدأ ببطء وبخطوات سهلة مع الطفل

تتوفر في السوق دراجات لا تحتوي على بدالات، وتصلح للأطفال الصغار، فهي امنة وتساعدهم على تعلم التوازن واكتساب الثقة بالذات.

بإمكانك إما شراء الخيار المذكور أعلاه أولاً، أو الاعتماد على الدواليب الداعمة الإضافية وإضافتها مؤقتاً لدراجة الطفل، ولكن عليك أن تحرص على أن لا يرتاح الطفل كثيراً مع هذه الدواليب الإضافية، وإزالتها من الدراجة بعد وقت معين.

3- تهيئة البيئة المناسبة

ابدأ بتعليم الطفل ركوب الدراجة في منطقة امنة نسبياً، مثل كراج المنزل لديك، أو الساحة المحيطة بالبيت، أو منطقة فيها أسفلت وامنة للطفل ولدراجته في بيئتك.

ابدأ بتعليمه على البدالات أولاً، بجعله يسير قليلاً ثم يستخدمها للتوقف، وجعله يديرها إلى الأمام وإلى الخلف كذلك.

واتركه يتدرب كذلك دون استخدام البدالات بالمشي في الدراجة دون تحريك البدالات وقدميه على الأرض بينما تمسك أنت دراجته وتحميه من السقوط.

4- الاستعداد والانطلاق

قبل ترك الطفل لينطلق في دراجته للمرة الأولى، ضع يدك على مؤخرة عنق الطفل لمساعدته كي يتخذ وضعية قوية وثابتة، ثم قم بمساعدته أثناء استخدامه للبدالات.

أرشده لينظر إلى الأمام لا إلى الأرض أثناء ركوبه الدراجة، وامشي بخط موازي له أثناء قيادته للدراجة، وأنت ممسك المقود، ثم اتركه. إذا وقع، وفر له الدعم اللازم وشجعه ليعيد الكرة من جديد.

5- الاستمرار لوحده

حال أن يصبح طفلك قادراً على ركوب الدراجة إلى حد ما، قم بتعليمه على وضعية الاستعداد، والتي تكون فيها إحدى البدالات مرتفعة المستوى ومتجهة أكثر للأمام قليلاً، ثم القيادة بدءاً من تلك الوضعية ودون مساعدتك.

قد يستغرق الأمر أياماً أو أسابيع أو حتى شهور قبل أن يصبح الطفل ماهراً في ركوب الدراجة لوحده، ولكن عليك أن تحرص أثناء فترة التدريب على أن تنهي يوم التدريب حال شعورك أن طفلك لا يستمتع أو أنه يشعر بالضيق، هذا أمر هام جداً.

من قبل رهام دعباس - الأربعاء ، 19 سبتمبر 2018