التبول بعد الولادة: حقائق ومعلومات هامة

لحظة تنتظرها كل حامل، وهي لقاء المولود الجديد، ولكن يتزامن معها بعض الأمور الخاصة بصحة المرأة، والتي يجب الإنتباه إليها مثل التبول بعد الولادة الذي يكون مزعجاً في البداية، ولكن سرعان ما يعود الأمر لطبيعته.

التبول بعد الولادة: حقائق ومعلومات هامة

بعد مرور ساعات قليلة على الولادة، يجب على الأم أن تبدأ في التبول حتى لا يحدث لها إحتباس في البول أو تواجه بعض مشكلات التبول في هذه المرحلة.

إليك أهم الحقائق الخاصة بالتبول خلال فترة ما بعد الولادة.

  1. الام بسيطة في المرات الأولى

نتيجة غرز الولادة في المنطقة الحساسة، فإن المرأة قد تشعر ببعض الالام أثناء التبول خلال المرات الأولى، كما أن مرحلة المخاض والولادة قد يؤديان إلى حدوث بعض التورمات التي تسبب صعوبة التبول.

يمكن أن تستخدم المرأة مخدر موضعي في هذه المنطقة تحت إشراف الطبيب لتخفيف هذه الالام.

ويتلاشى هذا الشعور تدريجياً ليقل مع كل مرة تتبول فيها المرأة، حتى تعود إلى طبيعتها ولا تشعر بأي الام فيما بعد.

  1. سلس البول

من المشكلات التي تواجه المرأة بعد الولادة هو عدم القدرة على التحكم في التبول، فدون أن تدري، يتسرب البول من المثانة ويصعب السيطرة عليه.

وتحتاج عضلات قاع الحوض إلى فترة تصل إلى ثلاثة أشهر حتى تعود إلى مرونتها الطبيعية بعد الإنقباضات، وبالتالي يتحسن حينها الشعور بوجود البول والتحكم فيه.

ويمكن القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة لتقوية عضلات الحوض مثل تمارين كيجل، وفي نفس الوقت يجب على الأم أن تستمر في إرتداء الفوط الصحية خلال هذه الفترة.

  1. الشطف بالماء ومسح المهبل

خلال أول أسبوعين من بعد الولادة، لا تتمكن المرأة من إستخدام شطاف الماء وأوراق التواليت للمسح، بسبب حساسية هذه المنطقة، والبديل الأفضل هنا هو البخاخة التي تحتوي على ماء ورشها في منطقة البول.

ويفضل أيضاً إستخدام المطهرات المهبلية خلال التشطيف، وذلك للحد من الشعور بالحرقان أثناء التبول ومعالجة الإلتهابات البسيطة التي تحدث بسبب الولادة.

  1. الغازات ما بعد الولادة

في حالة الولادة القيصرية، يجب على المرأة أن تحاول إخراج الغازات من جسمها، فهذا ما يطلبه الطبيب منها، ولن يسمح بتناول الطعام والشراب إلا بعد القيام بهذا، كما يجب أن تقوم المرأة بالتبرز أيضاً.

والسبب في هذا أن الجهاز الهضمي يكون في حالة عدم إستقرار بعد التخدير، ولذلك يكون تناول الطعام والشراب بشكل تدريجي.

ولذلك يجب على المرأة أن تحاول إخراج الغازات من جسمها، وتطلب من الممرضة المساعدة في الذهاب إلى الحمام والقيام بالتبرز.

نصائح لتسهيل التبول بعد الولادة

ولتسهيل عملية التبول بعد الولادة، إتبعي هذه النصائح الهامة:

  • شرب الكثير من السوائل: بما فيها الماء، فهذا يساعد كثيراً على التبول، وكذلك تليين البراز وتسهيل التبرز أيضاً.
  • ممارسة رياضة المشي: بقدر ما تستطيعين، حاولي أن تمشي خلال الأيام الأولى بعد الولادة، فهذا يساعدك في التبول والعودة إلى النمط الطبيعي للحياة سريعاً.
  • إستخدام الماء الدافئ: وتسليطه على منطقة التبول، فهذا سيحفز على نزول البول سريعاً ويقلل من حرقان البول بسبب الغرز.
من قبل ياسمين ياسين - الجمعة ، 27 أبريل 2018
آخر تعديل - الأحد ، 2 سبتمبر 2018