لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية
احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية
إن وضعية الجلوس مهمة جدًا عندما تكونين حاملًا؛ فأنت بحاجة إلى معرفة الوضع الذي يجب تجنبه أثناء الحمل، حيث يمكن أن يؤدي الوضع السيئ إلى زيادة الأوجاع والآلام بالإضافة إلى مضاعفات أكثر خطورة أثناء الحمل، والتي يمكن أن تعرض صحة طفلك للخطر.
تعرف في الآتي على أبرز وضعيات جلوس تضر الجنين بالصور.
قد تؤدي هذه الوضعية أثناء الحمل إلى الشعور بعدم الراحة بسبب تورم المفاصل، وضعف الدورة الدموية، والالتهابات المحتملة، كما قد يؤدي تقليل تدفق الدم إلى ارتفاع ضغط الدم.
إن الجلوس على كرسي بدون ظهر أو دون وسادة ظهر يتسبب في وجود ضغط إضافي على أسفل الظهر ومنطقة الحوض، وهذا سبب شائع لآلام الظهر، وقد يؤدي إلى ظهور أعراض عرق النسا أثناء الحمل.
النساء الحوامل اللواتي يقضين وقتًا طويلًا في الجلوس في الثلث الثاني من الحمل، قد يزيد وزنهن بشكل كبير بين الثلث الأول والثاني من الحمل، كما قد تسبب وضعية الجلوس هذه بزيادة الغلوكوز في الدم، مما يعرضهن لخطر الإصابة بسكري الحمل.
حيث يمكن أن يؤدي الجلوس والقدميم متدليتين آلام أسفل الظهر والساق أثناء الحمل، كما قد يؤدي إلى التسبب بمشاكل في الدورة الدموية؛ مما ينتج تورم والتهاب مؤلمين.
تشمل الطريقة الصحيحة للجلوس ما يأتي:
يُنصح بإجراء النصائح الآتية أثناء الجلوس في السرير للحامل:
