حزام الحمل: أنواع متعددة وفوائد تهمك

هل ارتداء حزام الحمل مهم خلال فترة الحمل؟ ما هي أبرز فوائده؟ وما هي عيوبه؟ قم بقراءة المقال لمعرفة المزيد حول هذا الحزام.

حزام الحمل: أنواع متعددة وفوائد تهمك

هل تعرف أي معلومة حول حزام الحمل (Belly band)؟ تعرف على الإجابة بعد قراءة المقال:

ما هي أنواع حزام الحمل؟

هناك عدة أنواع لهذا الحزام، لكن جميعها يشترك ببعض المميزات، مثل:

  • مصنوع من قماش مطاطي وناعم ومتين.
  • يربط بلاصق.
  • مصمم ليتم ارتدائه تحت البطن.
  • يتمدد من زيادة حجم البطن. 

وتشمل تلك الأنواع ما يأتي:

1. أربطة البطن

تعد أربطة البطن إحدى أنواع أحزمة الحمل، وهي أربطة تُربط حول البطن تساعد في إطالة عمر ملابس ما قبل الحمل، من خلال ربط البناطيل التي لم تعد تُغلق، كما أنها تساعد في تغطية البطن عندما يكبر حجمه، لئلا يبدو ظاهرًا عند ارتداء الملابس. 

2. أحزمة البطن

تتمثل أحزمة البطن وهي إحدى أنواع حزام الحمل بأقمشة قاسية تلتف حول البطن، ويتم ارتداؤها عادةً فوق الملابس بالرغم من إمكانية ارتدائها تحت الملابس، تُستخدم لدعم كل من أسفل الظهر، والأرداف، والبطن، وعادةً ما تكون أرفع من أربطة البطن وأقرب إلى شكل الحزام.

3. حمالات الأمهات (Prenatal cradles)

تتكون هذه الحمالات من جزئين، الأول وهو حزام يلتف حول الجزء السفلي من البطن، والثاني ويلتف حول الجزء العلوي من البطن.

ما هي فوائد ارتداء حزام الحمل؟

هناك عدد من الفوائد لارتداء حزام الحمل، والتي تشمل:

1. تخفيف الألم

تزيد آلام المرأة عند زيادة أشهر الحمل خصوصًا منطقة الحوض وأسفل الظهر، أما هذا الحزام فقد يساعد في شد تلك المناطق، وتخفيف الألم الناتج عن زيادة الحمل.

2. الوقاية أثناء ممارسة الرياضة

يساعد حزام الحمل الحامل على الوقاية من أي جرح أثناء ممارسة الرياضة، كما أنه يقوم بتوفير دعم لجسمها لتتمكن من ممارسة الرياضة بسهولة أكبر. 

3. ارتداء ملابس ما قبل الحمل

يشكل حزام الحمل وسيلة لارتداء السراويل التي لا تغلق، ذلك لأن الساقين والأرداف قد لا يزيد حجمها مثل زيادة البطن، لذا قد يمكنك ارتداء السراويل القديمة إلا أنها لن تغلق، أما حزام الحمل فيساعد على الوصل بين السروال والقميص وتغطية الجزء غير المغلق من السروال. 

4. الحفاظ على وضعية سليمة للجسم

يساعد حزام الحمل على الحفاظ على وضعية الاستقامة لكل من الظهر والبطن أثناء القيام أو الجلوس، حيث أن وضعيات الجسم الخاطئة أثناء الحمل تزيد من مقدار الضغط الواقع على الحامل.

ما هي أضرار حزام الحمل؟

هناك عدد من المعيقات أو الأضرار لهذا الحزام، مثل:

  1. عدم تحرك الحزام مع الجسم.
  2. ضرورة تعديله بشكل مستمر، مما يعد غير مرضي للبعض.
  3. ليس مريحًا خصوصًا عند ارتدائه تحت الملابس.
  4. لا يوفر حزام الحمل الدعم المطلوب للتخلص من آلام أسفل الظهر وآلام الحوض. 

نصائح قبل استخدام حزام الحمل

هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها قبل استخدام حزام الحمل، مثل:

  • استشارة الطبيب، حيث لا يُنصح بتجربة أي شيء جديد خلال فترة الحمل قبل استشارة الطبيب لأنه هو من يقرر الأفضل للحامل حسب حالتها.
  • اختيار حجم حزام الحمل المناسب، حيث أن له عدة مقاسات بناءً على وزن الأم قبل الحمل، حيث قد يؤثر على نمو الجنين في حال كان ضيق أو قد يسبب الحرقة أو الضغط على الأعضاء الداخلية.
  • ارتداء حزام الحمل كما هو مكتوب، حيث بعض الأحزمة يتم ربطها من الأمام، بينما يتم ربط بعضها الآخر من الجانب.
  • عدم ارتداء حزام الحمل لأكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال اليوم لأن طول ارتداؤه مضر.  
من قبل د. ملاك ملكاوي - الأربعاء 11 آب 2021
آخر تعديل - الأربعاء 11 آب 2021