هل حمض الفوليك يساعد على الحمل؟

قد تتسائل الكثير من النساء عن طرق ووسائل لزيادة فرص الحمل، قد يساعد حمض الفوليك على ذلك، فما هو؟ وكيف يعمل على ذلك؟

هل حمض الفوليك يساعد على الحمل؟

تعتبر الفيتامينات من العناصر الضرورية جدا لصحة الجسم من أهمها حمض الفوليك، حيث يساعد المرأة على الحمل فما هو حمض الفوليك؟ وهل يساعد على حدوث الحمل؟

حمض الفوليك أو ما يعرف ب B9 يعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في عملية تجديد الخلايا والنمو الطبيعي لأعضاء الجسم.

بالاضافة إلى ذلك فهو يساهم في تكوين المادة النووية (DNA) ويحمي أعضاء الجسم ويقيها من الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة.

كما أن حمض الفوليك يساعد على الحمل سواء كان للرجال من حيث تقوية الحيوانات المنوية، والنساء من خلال تقوية بيئة الرحم والبويضة لاستقبال الحيوان المنوي وبالتالي حدوث الحمل.

هل حمض الفوليك يساعد على الحمل؟

ينصح الكثير من الأطباء النساء اللواتي يرغبن بالحمل في تناول حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يوميا ويستمر حتى نهاية الشهر الأول من الحمل.

ويفضل الاستمرار بتناول حمض الفوليك حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل وذلك لمنع إصابة الجنين بالتشوهات.

وقد أشارت الكثير من الدراسات أن نقص حمض الفوليك في جسم المرأة أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الحمل، لذلك من المهم تناوله لإحداث الحمل.

كيف يساعد حمض الفوليك الإخصاب عند الرجل؟

من الممكن ان تكون احد اهم اسباب عدم حدوث الحمل هو وجود مشاكل في الإخصاب عند الرجل، يساعد حمض الفوليك بالتأكيد على علاج بعض المشاكل مثل:

فوائد حمض الفوليك للمرأة أثناء الحمل

لا شك أن حمض الفوليك يساعد على الحمل، كما من الضروري تناوله خلاله، وذلك لعدد من الأسباب من أهمها:

  • يمنع من اصابة طفلك بـ التشوهات مثل عيوب الأنبوب العصبي أو الحبل الشوكي 
  • يمنع إصابة طفلك بفقر الدم والانيميا
  • يحمي الجنين من العيوب الخلقية مثل الشفة الأرنبية أو نقص وزن الجنين
  • يحمي من الولادة المبكرة والإجهاض
  • يقلل من خطورة الإصابة بتسمم الحمل.

ما هي مصادر حمض الفوليك؟

يتواجد حمض الفوليك في العديد من المصادر الطبيعية، من أهمها:

  • البقوليات مثل الحمص والفول والفاصوليا ومن أهمها العدس
  • الخضراوات خاصة الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والبازيلاء والبروكلي والبامية بالاضافة الى الفلفل بجميع أنواعه
  • الحمضيات وخصوصا البرتقال
  • البذور مثل اللوز والكتان وبذور اليقطين والفول السوداني
  • الكبدة بالاضافة الى اللحوم والبيض والفطر والخميرة
  • الفواكه مثل الموز والعنب والفراولة.

ما هي اضرار حمض الفوليك قبل الحمل؟

يعتبر حمض الفوليك من الأدوية الأمنة للاستخدام قبل فترة الحمل ولكن إذا تم استخدامها ضمن الجرعة المسموح بها 4ملغم في اليوم قبل الحمل بشهر واحد وتستمر حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

عادة ما يقوم مختصي الرعاية الصحية بوصف حمض الفوليك قبل الحمل بشهر وذلك لتجنب حدوث مخاطر العيوب الخلقية عند الجنين.

من قبل مجد حثناوي - الأربعاء ، 31 يوليو 2019