مواقف محرجة تواجهها المراهقات

من قبل مها بدر - الاثنين , 28 مايو 2018
آخر تعديل - الاثنين , 25 يناير 2021
مواقف محرجة تواجهها المراهقات

يحتاج أبناؤنا المراهقون إلى الكثير من الدعم، خصوصا البنات اللواتي يجدن انفسهنّ كثيرا في مواقف محرجة يصعب عليهنّ التعامل معها، إليكم المواقف والنصائح

تواجه فتياتنا في جيل المراهقة العديد من المواقف التي قد تكون محرجة او مخجلة، والتي قد يكون من الصعب عليها مواجهتها لوحدها، اليكم كاهل مجموعة من المواقف والظواهر التالية وكيفية معالجتها لعل ذلك يقربكم من عالم فتاتكم.

1- نمو الثديين

تتفاوت الفترة الزمنية التي يبرز بها ثديا الفتاة، فقد تحظى ابنتك بنمو بارز للثدي او بروز مبكر بالنسبة لغيرها، الامر الذي سيلفت اليها الانتباه ويضعها محط الانظار، هذا الامر قد يجعلها تشعر بالخجل الشديد.

توجيه: من الضروري ان تكوني قريبة من ابنتك ومطلعة على عالمها الداخلي، اشرحي لها عن التغييرات المتوقعة في اجسام الفتيات واهمية هذه التغييرات، ورافقيها للسوق لاختيار حمالة الصدر المريحة لها نفسيا والملائمة لجسمها في هذه الفترة.

2- شبكات التواصل الاجتماعي وضغط الرفاق

طبعا تدركين ان هذا الجيل هو جيل "شبكات التواصل الاجتماعي"، واحيانا قد لا يكون خيارا جيدا ان تمنعي فتاتك من الحصول على حساباتها الخاصة في هذه الشبكات، الا ان العديد من المواقف المحرجة قد تحدث لفتاتك عبر هذه المنابر الاجتماعية.

توجيه: علمي فتاتك مفهوم الخصوصية، وتاكدي من انها تعرف كيف تحددد صداقاتها عبر الفيسبوك والحسابات الاجتماعية الاخرى للاصحاب المقربين فقط، وان كان لا بد من مشاركتها في هذه الشبكات قومي باستخدامها انت ايضا لتكوني قريبة منها ومرافقة لها.

بالاضافة الى مفهوم الخصوصية علمي طفلتك اساسيات الامان على الشبكة، كتجنب الافراط في اتاحة المعلومات حول اماكن تواجدها، ونشاطاتها الروتينية، الامتناع عن مقابلة الغرباء وحتى محادثتهم. ابحثا واقرا معا عن اختراقات الانترنت واتخذا تدابير الامن معا.

3- الخجل المفرط

بالطبع ولكونك فتاتك تمر بتغييرات جسمانية ونفسية، قد تشعر انها محط انظار الجميع من حولها، الامر الذي قد يجعلها تشعر بالخجل بالمدرسة وحتى خلال زياراتكم العائلية.

توجيه: منذ طفولة ابنتك احرصي على ان تفسحي لها المجال للتعبير عن نفسها وادعميها لتثق بنفسها وبقدراتها.  

حثيها على مشاركة افكارها مع من حولها بسلاسة في التعبير وعلميها اسس الخطابة والحوار.

4- عدم الرضا عن الذات

رفض اعراض بلوغ الجسم، هوس الوزن المناسب، عدم الرضا عن شكل الانف والكثير من التفاصيل التي قد تفكر بها فتاتك حول نفسها وتقلل من محبتها وتقديرها لنفسها

هذه الامور قد تواجهها صغيرتك حيث ان عالمها مليء بمقاييس جمالية غير حقيقية بل صناعية.

توجيه: في حال كانت طفلتك فعلا تعاني من الوزن الزائد او السمنة، رافقيها لدى اختصاصي التغذية ووفري لها الدعم المادي والمعنوي لتخسر بعض الوزن، لكن اربطي هذا المسار كله بصحتها لا بجمالها. ازرعي داخلها ثقة بانها جميلة مهما كان لان الجمال يبدا من الداخل.

اعكسي لها ما تقوم به العمليات الاعلانية من غش وتزوير لتتعلم ان ليس كل ما تراه حقيقي وذكريها دائما ان اي عيب في جسمها لن يمنعها من تحقيق ذاتها او احلامها. 

5- رائحة النفس

بالفعل، ربما تعود ابنتك من المدرسة بقمة الاحراج فقط لمجرد ان قام زميلها او زميلتها بتنبيهها حول رائحة فمها، لذا فمن الافضل تدارك هذه المواقف.

توجيه: قومي بتدريب فتاتك جيدا على اسس تنظيف الاسنان بالفرشاة والخيط ايضا بالاضافة الى غسول الفم. ايضا زوديها بعلكة النعناع الخالية من السكر، وعلميها كيف تستطيع اختبار رائحة فمها لوحدها بواسطة لعق الجزء الخلفي من يدها وشمه بعد ان يجف.

في حال كانت ابنتك لا تزال تعاني من رائحة فمها رغم اتخاذها كافة تدابير النظافة، عليك حثها على مراجعة طبيب الاسنان للتاكد من عدم وجود التهابات في اللثة.

6-اضطرابات الاكل

نحن نتحدث هنا عن اضطرابات الاكل التي قد تؤدي الى السمنة بسبب الاكل العاطفي، او على العكس، فقدان الوزن بسبب القهم العصابي (Anorexia nervosa).

توجيه: راقبي سلوكيات ابنتك حول الطعام، وحاولي بداية ان تعكسي لها ما يحدث معها، لكن احذري عليك الحفاظ على مساحة من التفهم والتعاطف ولا تحاولي اطلاق الاحكام حولها.

في حال وجدت انك غير قادرة على الحد من هذه السلوكيات من الضروري استشارة طبيب العائلة واختصاصي الدعم النفسي لتدارك الموقف الذي قد يكون بقمة الخطورة.

7- المواعدة

يبدا الفتيان والفتيات في هذه المرحلة بالتقارب، وقد يبدا المراهقون في قياس شعبية كل منهم بحسب قصص العلاقات والمواعدة التي تدور حوله.

توجيه: في حال كان من المقبول تربويا لديك ان تقوم فتاتك بمواعدة احد اصدقائها، عليك ان توفري لها ملجا امنا تخبرك فيه ما يدور حول حياتها وعلاقاتها. ايضا استخدمي هذه الفترة كفرصة تربوية عظيمة تهديها لك الحياة، لترافقي فتاتك خلال تعلمها من حياتها.

اما ان كنت تتحفظين عن السماح لابنتك بالمواعدة، فلا تمنعيها قمعا وارغاما، بل حاولي ان تشاركيها مخاوفك وقناعاتك واسمحي لها بالتعبير عن نفسها، اكدي لها انها تستطيع تعبئة وقتها بامور مفيدة وجذابه اخرى.

ومهما كان موقفك من موضوع المواعدة من الضروري ان تبثي لفتاتك ان حياتها اوسع بكثير من الوقوف عند هذه النقطة فقط.

8- العادة الشهرية

على الرغم من الشرح المطول الذي تلقته منك ابنتك حول الحيض والعادة الشهرية، الا انها تعود اليك من المدرسة باكية، فقد نفذ بعض من الطمث الى سروالها وشكل بقعا واضحة، هل هناك ما هو اكثر احراجا؟

توجيه: علمي ابنتك طرق اخذ الحيطة خلال الدورة الشهرية: التزود باكثر من فوطة صحية، عدم الانتظار حتى امتلاء الفوطة كي تبدلها، اخذ بنطال اضافي معها وارتداء قميص اضافي في حال احتاجت ربطه على خصرها.

9- التنمر 

ابنتك تتراس عصابة من الفتيات في جيلها؟ او ان هناك من يبتزها ويقعمها من الفتيات؟ اي كان الدور الذي تلعبه ابنتك في حرب فرض القوة هذا فانت لا تريدينه لها.

توجيه: وضحي لابنتك ان السلطة الاولى والاخيرة في المدرسة هي للمدرسة المرافقة لها وللادارة، لذا فان قام احد بمضايقتها والتسلط عليها تستطيع الاستنجاد بالقوى الحقيقية فيها.

لكن ان كانت هي التي تفرض سيطرتها، هنا عليك مساعدتها في الوصول الى الاستنتاج بان قوة المحبة والاحترام تتفوق دائما على قوة الجبروت والسيطرة. ساعديها في رحلة بحثها بين القيم وشددي على القيم السليمة في حياتها لتقدرها وتتمسك بها اكثر.

كذلك حثيها على الاعتراف باخطائها دون قلق، اكدي لها انك تحبينها دائما مهما اخطات لكنك ستقدرينها اكثر عندما تعترف باخطائها وتتصرف بمسؤولية تجاهها.

مشاكل تعيشينها مع فتاتك المراهقة

فترة مراهقة بناتنا، تهدد علاقتنا بهن كأهل، إليك أهم..

هكذا ستواجهون جيل المراهقة!

المقال التالي مكرس للمراهقين الذين يواجهون بشجاعة..

هكذا تتعاملين مع ابنتك المراهقة!

تعرفي معنا في هذا المقال على الطرق والأساليب البسيطة..

دليل الفتيات للعناية بالبشرة والشعر

إليك أهم الأمور التي قد تواجهها الفتيات الصغيرات بما..

نمو الثدي

نمو الثدي خلال مرحلة المراهقة.

العناية ببشرة الرضيع

شاهدي الفيديو التالي لتكتشفي اسرار العناية ببشرة طفلك:

مشاكل المراهقات وحلها

بالصور المشاكل التي تواجهها المراهقات وطرق حلها