فيتامينات ما قبل الولادة: سبب أهميتها، وكيفية اختيارها

هل تتساءلين إذا كان من الضروري تناول فيتامينات خلال الحمل أم لا؟ أو ما الذي يجب فعله إذا تسببت في إصابتك بالإمساك؟ احصلي على إجابات لهذه الأسئلة وأكثر من ذلك.

فيتامينات ما قبل الولادة: سبب أهميتها، وكيفية اختيارها

إن أفضل طريقة للحصول على ما تحتاجين إليه من الفيتامينات والمعادن هي اتباع نظام غذائي صحي. ولكن في أثناء الحمل، قد تفقدين العناصر المغذية الأساسية. إذا كنتِ حاملاً أو تأملين أن تحملي، فيمكن أن تتناولي الفيتامينات خلال الحمل للمساعدة على سد أي عجز في تلك العناصر المغذية.

من قبل ويب طب - الخميس 18 أيار 2017
آخر تعديل - السبت 17 كانون الأول 2022