علاج كلف الحمل طبيعيًا

تلاحظ الحامل عدة تغييرات على بشرتها خلال فترة الحمل، ومن هذه التغييرات ظهور الكلف، فما هو كلف الحمل؟ وهل هناك طرق لعلاج كلف الحمل طبيعيًا؟

علاج كلف الحمل طبيعيًا

يُسمى الكلف (Melasma) بقناع الحمل، وهو ظهور بقع داكنة بنية اللون على الجلد فوق الجبهة، وفوق الشفاه، وعلى الأنف أو الوجنتين، وقد يصيب كلف الحمل 50 - 75% من النساء الحوامل، كما يظهر الكلف بسبب ارتفاع نسبة هرموني الإستروجين والبروجسترون اللذين يزيدان من إنتاج صبغة الميلانين.

فما أهم طرق علاج كلف الحمل طبيعيًا؟

طرق علاج كلف الحمل طبيعيًا

إن الكلف الذي يظهر خلال فترة الحمل يبدأ بالتلاشي بعد الولادة، وغالبًا ما يختفي خلال السنة الأولى ما بعد الولادة، والجدير بالعلم أنك لا تستطيعين استخدام العلاجات الدوائية للكلف خلال فترة الحمل، إلا أنه من الممكن اتباع بعض طرق علاج كلف الحمل طبيعيًا، ومن أبرزها:

  • عصير الليمون

بسبب الطبيعة الحمضية لليمون فإنه يمتلك خصائص قابضة للبشرة تعمل على تفتيح البشرة وإزالة الطبقة الخارجية والتصبغات من الجلد، وأما بالنسبة إلى طريقة الاستعمال:

  1. استخرجي عصير الليمون ثم طبقيه على مناطق الكلف.
  2. افركيه بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
  3. اتركيه لعشرين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
  • خل التفاح

يجعل حمض الأسيتيك من خل التفاح مبيضًا طبيعيًا فعَالًا، فيساعد في التخلص من البقع وزيادة نعومة ونضارة البشرة، كما تبين أن خل التفاح يحتوي على البوليفينول (Polyphenol) الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي خلايا الجلد، وطريقة الاستعمال تتم من خلال:

  1. اخلطي كمية متساوية من خل التفاح والماء.
  2. طبقي المحلول على بقع الكلف وانتظري جفافه.
  3. اغسليه بالماء الدافئ، كما يمكنك تطبيق هذا الماسك مرة يوميًَا.
  • الحليب أو اللبن

يعد اللبن والحليب خاصة الحليب كامل الدسم مصدرين لحمض اللاكتيك (Lactic acid) والكالسيوم، وهما من أكثر المواد فعالية في تقشير البشرة والحفاظ على نعومتها ولونها، لذلك يعدان من أبرز طرق علاج كلف الحمل طبيعيًا، وتكون طريقة الاستعمال كالآتي:

  1. طبقي اللبن أو الحليب مباشرة على الكلف.
  2. اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء.
  • الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين (Curcumin) التي تملك خصائص مضادة للأكسدة، فيساعد على تفتيح البشرة والتخفيف من الكلف، وأما بالنسبة إلى طريقة الاستعمال فهي:

  1. اخلطي خمس ملاعق من بودرة الكركم مع عشر ملاعق من الحليب كامل الدسم لتكوين عجينة.
  2. أضيفي ملعقة من الطحين لزيادة سماكة الخليط.
  3. افردي العجينة على مناطق الكلف، ثم اغسليها بالماء الدافئ بعد عشرين دقيقة.

كما من الممكن استخدام هذا الماسك مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

  • عصير البصل

يحتوي عصير البصل على مركبات الكبريت التي تعمل على إزالة البقع الداكنة من البشرة، كما يعمل عصير البصل على تغذية خلايا الجلد، وطريقة الاستعمال كالآتي:

  1. قطعي البصل وحاولي الحصول على العصير منه.
  2. اخلطي كميات متساوية من عصير البصل مع خل التفاح.
  3. طبقيه على الكلف باستخدام القطن.
  4. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ، ويمكن تطبيقه مرتين يوميًا.
  • جل الألوفيرا

يساعد جل الألوفيرا في التخلص من المناطق الداكنة في الجلد، وإعادة اللون الطبيعي، كما يساعد في التخلص من الجلد الميت، وتحفيز بناء خلايا جديدة، وطريقة الاستعمال كالآتي:

  1. استخرجي جل الألوفير أو طبقيه على الكلف وافركيه بلطف لبضع دقائق.
  2. اتركيه لمدة 15 - 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، ويمكن استعمال الجل مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
  • الشوفان

من طرق علاج كلف الحمل طبيعيًا الشوفان، فهو مقشر طبيعي يساعد على التخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة، وإعطاء البشرة النعومة والنضارة، وطريقة الاستعمال تكون كالآتي:

  1. اخلطي ملعقتين من بودرة الشوفان مع ملعقتين من الحليب وملعقة من العسل.
  2. طبقي الخليط على مناطق الكلف واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

يمكن تكرار الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.

  • اللوز

إن تواجد كميات جيدة من البروتين في اللوز يساعد في إضاءة البشرة، واحتوائه على فيتامين هـ يساعد على تغذية البشرة وتخليصها من التصبغات، وطريقة الاستعمال كالآتي:

  1. اخلطي ملعقة من بودرة اللوز المطحون مع كمية مناسبة من العسل لتكوني عجينة.
  2. ضعي الخليط على المناطق الداكنة واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

كما من الممكن تكرارها 3 - 4 مرات أسبوعيًا.

نصائح لتقليل الكلف خلال فترة الحمل أو بعدها

إليك بعض النصائح حاولي اتباعها لتقليل الكلف:

  • أكثري من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب لاعتبارها مصادر غنية بحمض الفوليك، إضافة إلى المكملات من حمض الفوليك.
  • استخدمي واقي الشمس دائمًا، فأشعة الشمس تزيد الكلف سوءًا.
من قبل د. غفران الجلخ - الاثنين 15 حزيران 2020
آخر تعديل - الخميس 6 تشرين الأول 2022