أطعمة ممنوعة للرضع: احذري منها

من قبل رهام دعباس - الاثنين , 10 يونيو 2019
آخر تعديل - الأربعاء , 10 مارس 2021
أطعمة ممنوعة للرضع: احذري منها

عند البدء بإدخال الأطعمة الصلبة لطفلك عليك الحذر من بعض الأنواع التي قد تحمل له بعض المخاطر والأضرار، سوف نستعرض قائمة بأطعمة ممنوعة للرضع في الآتي.

ان تربية طفل سليم عقليا وجسديا هي تحدي ليس صعبا، لا سيما اذا قمت باتباع الارشادات التغذوية الصحية، في هذا المقال سوف نضع لك قائمة تفصيلية باطعمة ممنوعة للرضع قد تؤذي طفلك، لذا يفضل تجنبها اليك في الاتي:

اطعمة ممنوعة للرضع

نستعرف في ما ياتي مجموعة من الاطعمة التي قد تسبب الضرر لطفلك:

1. العسل

قد يحتوي العسل على نوع خاص من البكتيريا التي تسبب التسمم السجقي او التسمم الممباري، وهي حالة قد يتمكن جسم الشخص البالغ من مقاومتها واحتوائها بسرعة، ولكن جسم الرضيع قد يعجز عن ذلك لهذا هو من ضمن اطعمة ممنوعة للرضع.

2. عصير الفواكه

يفضل تجنب اعطاء الرضيع اي نوع من عصير الفاكهة الطبيعي او الصناعي قبل بلوغ الطفل عمر 6 اشهر على الاقل، اذ ان الجهاز الهضمي للرضيع قد يتهيج من الاحماض الموجودة في هذه العصائر.

مع العلم ان من امثلة العصائر التي قد تكون اخف قليلا على معدة الرضيع ويمكن البدء بها بعد عمر 6 اشهر، هي: عصير العنب، وعصير التفاح، وعصير الاجاص.

3. السمك

مع ان السمك قد يبدو احد اكثر الاطعمة نفعا وافادة للجسم الا انه ضمن اطعمة ممنوعة للرضع، حيث ان اعطاءه للطفل قد يكون امرا خطيرا، وذلك لاحتواء بعض انواع السمك على مستويات عالية من مادة الزئبق الضارة.

لذا يفضل الحذر بشكل خاص من انواع معينة، مثل: التونة، والمكريل، والقرش، اما الانواع الاكثر امانا فهي الجمبري، والسكالوب، والسلمون البري.

ولا تنسى ان البعض يعاني من حساسية تجاه الاسماك، لذا وقبل اعطاء الاسماك للطفل، يجب التاكد من انه لا يعاني من حساسية من السمك اولا.

4. زبدة الفستق

تمثل زبدة الفستق خطرا على صحة الرضيع من اكثر من ناحية، وهي كالاتي:

  • تحتوي زبدة الفستق على اجزاء صلبة من الفستق قد تعلق في حلق الطفل وتسبب اختناقه.
  • تعد زبدة الفستق من الاطعمة الشائعة المسببة للحساسية.

لهذه الاسباب يفضل تجنب اعطاء زبدة الفستق تماما للرضع.

5. انواع معينة من الخضروات

يوجد بعض انواع الخضروات تحتوي على مستويات عالية جدا من النترات لا تستطيع معدة الرضيع استيعابها وهضمها، مثل: السبانخ، والشمندر، والسلق، والخس، لذلك فهي اطعمة ممنوعة للرضع.

وعندما ترغب في اعطاء رضيعك بعض الخضروات الصحية تستطيع اختيار انواع منخفضة في النترات، مثل: البطاطا الحلوة، والقرع.

6. حليب البقر والماعز

يجب عدم ادخال اي نوع من انواع حليب الحيوانات، مثل: حليب البقر، او حليب الماعز، او انواع الحليب النباتية، مثل: حليب الصويا الى نظام الطفل الغذائي قبل بلوغه عمر السنة.

اذ يحتوي حليب البقر وحليب الماعز مثلا على مستويات عالية من البروتينات والمعادن التي قد تضر كلية الرضيع.

7. الشوكولاته

تحتوي الشوكولاته بانواعها غالبا على مستويات عالية من السكريات والكافيين، وهي مواد سوف تزيد من نشاط الرضيع وتقلل من رغبته في النوم خاصة ليلا، كما انها ستلحق الضرر باسنان طفلك في مراحل نموه المبكرة، لذلك يتم ادراجها ضمن قائمة اطعمة ممنوعة للرضع.

8. الحمضيات والتوت بانواعه

من الصعب على جهاز الرضيع الهضمي تفكيك وهضم التوت بانواعه المختلفة سواء الفراولة، او التوت الازرق البري، او التوت الاحمر.

اما الحمضيات فان الاحماض فيها تسبب عدم الراحة في معدة الرضيع عند تناولها، مثل: البرتقال، والجريب فروت، والاناناس.

9. الاطعمة المثيرة للحساسية

هناك مجموعة من الاطعمة التي تعد من مثيرات الحساسية الشائعة وبالتالي فهي اطعمة ممنوعة للرضع، والتي يفضل تجنبها تماما في المراحل الاولى من حياة الرضيع، واعطاؤها له فقط بعد بلوغه عمر السنة على الاقل، مثل: البيض، والمحار، والطماطم، والقمح.

10. اطعمة اخرى ممنوعة للرضع

يفضل تجنب اعطاء الرضيع الاطعمة الاتية:

  • منتجات الحبوب غير المعالجة وغير الكاملة، مثل: الارز، والمعكرونة، والطحين، وغيرها.
  • الحلويات ومصادر السكر بشكل عام، خاصة السكاكر الصلبة.
  • اللحوم المعالجة والمدخنة.
  • حبات العنب الكاملة.
  • الفشار.
  • الخضروات النيئة بشكل عام.
  • الاجبان غير المعقمة.
  • المكسرات.
  • الاطعمة المملحة، مثل: رقائق البطاطا المقلية، والبسكويت المملح.
تغذية الطفل!

اليك برنامج تغذية طفلك الرضيع خطوة بخطوة ووفق تقدمه في..

متى يشرب الرضيع العصير

عادة ما تكون الأم حريصة عند إعطاء طفلها الرضيع أنواع..

عملية فطام الطفل

اليكم كل ما يخص فطام الطفل الرضيع:

أطعمة غير مسموحة للرضيع

يجب أن تتجنب الأم أن تعطي رضيعها بعض أنواع الأطعمة التي..

الحساسية عند الرضع!

من المهم ان تتعرفوا على الأطعمة التي يمكن أن تسبب..

تعرف على اهم التطعيمات لطفلك

تطعيمات يأخذها الطفل قبل عمر 6 سنوات

طعام الطفل في الشهر الرابع بالصور

تابعي الاتي لمعرفة أبرز المعلومات حول طعام الطفل في..